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8 razones para tener más plantas en tu casa

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Las plantas no sólo decoran tu hogar, también te brindan diferentes beneficios. Tener un hogar con diversos tipos de macetas con plantas brinda múltiples beneficios.
Tu hogar es el lugar más acogedor donde puedas estar, ahí tienes la oportunidad de ser tú mismo y tiene muchas de las cosas que amas. Es por ello que debe ser un espacio que además de gustarte te brinde algunos beneficios, cuando pienses en la decoración considera utilizar plantas.
De acuerdo con la Universidad Estatal de Kansas, por poner un ejemplo más amplio, está comprobado que en los hospitales que tienen dentro de su decoración a las plantas, se aceleran las tasas de recuperación de los pacientes quirúrgicos.
Casa verde
Si esto se puede hacer a un nivel tan amplio, imagina lo que puede brindarte dentro de tu hogar.
Para que la idea sea más clara te compartimos algunos beneficios de acuerdo con la Algriculture & Life Sciences de la Texas A&M University y otros especialistas:
1. Generan felicidad. Cuando se está rodeado de plantas y flores se mejoran los estados de ánimo y se reducen las posibilidades de depresión, sobre todo la relacionada con el estrés.
2. Ayudan a la concentración. Un estudio realizado en el Royal Collage of Agriculture en Circencester, Inglaterra, apunta que los estudiantes demuestran 70% mayor atención cuando se les enseña en aulas con plantas.
3. Mejora las relaciones. Las investigaciones muestran que las personas que pasan tiempos prolongados de tiempo tienden a tener mejores relaciones con los demás, lo que se debe a los aumentos en sentimientos de compasión.
4. Purifican el aire. De acuerdo con una investigación de la NASA, las plantas ayudan a eliminar las toxinas del aire, y hasta en 87% de los compuestos orgánicos volátiles, cada 24 horas.
5. Liberan agua. Las plantas liberan vapor de humedad, lo que a su vez la aumenta en el aire que se encuentra a su alrededor, lo que ayuda a mantener las vías respiratorias limpias y evitan la sequedad de la piel.
6. Aumenta la energía. Las plantas suelen brindar sensación de vitalidad, el aumento de niveles de energía e incluso hacen que las personas se sientan más animadas.
7. Benefician la salud mental. Los especialistas afirman que estudios demuestran que las personas que tienen naturaleza a su lado presentan una mejor salud mental y una perspectiva más positiva de la vida.
8. Reducen el estrés. Aquellas personas que le dedican tiempo a la jardinería están menos estresados, ya que las plantas brindan una sensación de paz y calman.
Además de estas razones para tener más plantas en tu casa, también hace más fácil que puedas respirar gracias a que absorben el dióxido de carbono y liberan oxígeno. Aprovéchalas y disfruta de lo hermoso que harán ver tu hogar.

La Ciencia descubre que el ayuno fortifica el sistema inmune

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El ayuno por dos o tres días contribuye a la regeneración de células madre en la sangre y la restauración del sistema inmunológico, con lo que contrarresta los efectos de la quimioterapia y el envejecimiento, según un artículo que publica la revista Cell Stem Cell.
El estudio lo encabezó el italiano Valter Longo, profesor de gerontología y ciencias biológicas en la Universidad del Sur de California (EE UU). El investigador explica que «cuando uno ayuna, el sistema trata de ahorrar energía. Y una de las cosas que puede hacer para ahorrar energía es reciclar muchas de las células inmunitarias que no necesita, especialmente las que puedan estar dañadas«.
Los investigadores mantienen que el cuerpo, durante el período de ayuno, produce nuevos glóbulos blancos para luchar contra la situación, algo que podría resultar muy beneficioso para las personas con afecciones o daños en su sistema inmunológico, como los pacientes con cáncer que reciben quimioterapia.
Según explican, el ayuno “activa un interruptor de regeneración” que provoca que las células madres generen leucocitos, “reconstruyendo y regenerando todo el sistema inmunológico”.
Según el experimento, en el cual se pidió a varias personas realizar ayuno con regularidad, entre dos y cuatro días durante un periodo de seis meses, los científicos observaron que además durante este plazo se redujo la enzima PKA, vinculada al envejecimiento y a una hormona que incrementa los riesgos de tener cáncer y el desarrollo de tumores.
“Cuando tú estás hambriento, el cuerpo intenta ahorrar energía, y una de las cosas que puede hacer para ello es reciclar una gran cantidad de células que no son necesarias, especialmente las que pudieran estar dañadas”, explicaba el Doctor Valter Longo, profesor de Gerontología y Ciencias Biológicas, al sitio The Telegraph.
Ahora, yendo un paso más allá, llaman a continuar profundizando en la investigación para definir si es posible aplicar estos efectos no solo al sistema inmunológico sino también a otros sistemas y órganos diferentes.
Sin embargo, pese a la expectación que ha levantado esta hipótesis, son ya varios los especialistas que han querido salir al paso de estas afirmaciones, como el británico Chris Mason, profesor de Medicina Regenerativa en la UCL (Londres), asegurando que no es adecuado llevar a cabo esta práctica en pacientes enfermos y que lo realmente saludable, como tantas veces se ha dicho, es “ingerir una dieta de alimento básica y regular”.

31 de mayo: Día Mundial Sin Tabaco… Humor para reflexionar

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El problema de ser fumador pasivo.
En ese espacio laboral dónde día a día convives con fumadores, tu destino está bien marcado…

Cada vez que alguien te convida fuego…



Mujer: ¡Cuántas veces escuchaste: «si das de mamar no fumes»… Y tú, siempre indiferente!

No sólo es cuestión de voluntad propia…
Necesitas de ayuda profesional…
También de leyes del Estado…

¡Excusas para dejar de fumar, hay muchas… consecuencias: una sola!
Castigo a los dueños de las tabacaleras…
Por último, no lo olvides…
¡El cigarrillo mata!

Día Mundial sin Tabaco: Mitos que los jóvenes creen sobre consumir cigarrillos.

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Mito 1: Puedo dejar de fumar cuando quiera.

Suele ser una excusa para continuar fumando. Todo fumador es dependiente física y psicológicamente del tabaco, aunque fume poco.

Mito 2: Los cigarrillos light son menos dañinos.

Estos cigarrillos son bajos en nicotina y alquitrán pero tienen similares cantidades del resto de los componentes que los cigarrillos convencionales que también son cancerígenos.

Mito 3: Un cigarrillo al día no hace mal.

La enfermedad cardiovascular es la razón principal de muertes por causas relacionadas con el tabaco entre los fumadores y los no fumadores, y se puede encontrar esta enfermedad entre aquellos que tan sólo fuman de tres a cinco cigarrillos diarios.

Mito 4: Fumadores pasivos no corren riesgos

Treinta minutos de exposición pasiva al humo de tabaco son suficientes para que el sistema circulatorio del no fumador se comporte de manera similar al de un consumidor. Los no fumadores que conviven o trabajan con fumadores tienen un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón que los que no viven ni trabajan con fumadores.

Mito 5: El tabaco mejora el estado de ánimo

Si ya se siente con el ánimo bajo o está deprimido, al fumar puede perjudicarlo aun más y lo pone en riesgo de padecer depresión clínica, hiperactividad y déficit de atención.

Mito 6: Fumar mejora la apariencia

Los cigarrillos manchan los dientes, arrugan la piel, generan mal aliento y deteriora la resistencia física de una persona fuerte y saludable necesita.

Alarmante: 30 % de la población mundial es obesa

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Casi una tercera parte del mundo padece obesidad y ningún país ha sido capaz de reducirla en las últimas tres décadas, según un nuevo análisis global.

De acuerdo con un estudio británico publicado en la revista ‘The Lancet‘, el número de personas con sobrepeso y obesidad a nivel mundial aumentó de 857 millones en 1980 a 2.100 millones en 2013, una cifra que supone un 30% de la población mundial. 

«En las últimas tres décadas ningún país ha logrado con éxito reducir las tasas de obesidad«, dijo Christopher Murray, coautor del estudio y director del Instituto de Estadísticas y Evaluación de Salud de la Universidad de Washington, que añade que creen que la obesidad aumentará constantemente «a menos que se tomen medidas urgentes para hacer frente a esta crisis de salud pública«.

«Es bastante sombrío«, dijo Murray. Él y sus colegas revisaron más de 1.700 estudios que cubrieron 188 países entre 1980 y 2013. «Cuando nos percatamos de que ningún país ha tenido una disminución significativa en la obesidad, eso nos indica lo difícil que es este reto».

Murray indicó que hay un fuerte vínculo entre los ingresos y la obesidad: mientras mejor situación económica tienen las personas, más tienden a engordar. Dijo que científicos han notado un aumento acompañante en diabetes y que el índice de ciertos cánceres vinculado al peso, como el pancreático, también está aumentando.

Para el estudio los investigadores analizaron los datos sobre la tendencia al sobrepeso en 188 países. Más del 50% de los 671 millones de personas que padecen este problema en el mundo viven en solo 10 países. La lista de estos países es la siguiente:
1 Estados Unidos
2 China
3 India
4 Rusia
5 Brasil
6 México
7 Egipto
8 Alemania
9 Pakistán
10 Indonesia
Estados Unidos tiene la mayor proporción de personas obesas en el mundo, un 13%, mientras que China y la India juntas representan el 15% de población obesa del planeta. Los datos del estudio están divididos por diferencias en el tamaño de la población y por edades. 

Además según el estudio la prevalencia de niños y adolescentes con sobrepeso u obesidad aumentó en casi el 50% respecto de 1980. En 2013, más del 22% de las niñas y casi el 24% de los niños que viven en países desarrollados sufrían sobrepeso u obesidad.

«La obesidad es un problema que afecta a personas de todas las edades y niveles económicos en todo el mundo«, comentó Murray.
Se considera que una persona tiene sobrepeso si su índice de masa corporal (IMC) —una medida que muestra la relación entre el peso y la talla de un individuo— es igual o superior a 25, mientras que un IMC equivalente o superior a 30 es sinónimo de obesidad.

La semana pasada, la Organización Mundial de la Salud estableció una comisión de alto nivel con el fin de estudian cómo hacer frente a la obesidad infantil.


«Nuestros niños se están poniendo más gordos», dijo con aspereza la doctora Margaret Chan, directora general de la OMS, durante un discurso en la reunión anual de la agencia en Ginebra, Suiza. «Hay países del mundo que se están matando de tanto comer «. A inicios de este año, la OMS dijo que no más de 5% de la ingesta diaria de calorías debe provenir de azúcar.

«La modernización no ha sido buena para la salud», dijo Syed Shah, experto en obesidad de la Universidad Emiratos Árabes Unidos, quien encontró que las tasas de obesidad se han quintuplicado en los últimos 20 años incluso en un puñado de villas remotas del Himalaya en Pakistán. Su investigación fue presentada esta semana en una conferencia en Bulgaria. «Hace años la gente tenía que caminar durante horas si quería realizar una llamada telefónica», señaló. «Ahora todos tienen un teléfono celular».

Shah agregó que los habitantes de villas ya no tienen que depender de sus propios cultivos para tener alimento.

«Hay caminos para que compañías traigan sus alimentos procesados y la gente no tiene que sacrificar sus propios animales para tener carne y grasa de cocinar», dijo. «Nadie conocía la Coca Cola y la Pepsi hace 60 años, ahora está en todos lados».

En Gran Bretaña, la autoridad independiente de salud emitió el miércoles una nueva advertencia y recomendó que la gente con sobrepeso sea enviada a clases gratis para perder aproximadamente el 3% de su peso, fundamentando que perder sólo unos kilogramos mejora la salud y es más realista. Aproximadamente dos de cada tres adultos en el Reino Unido tiene sobrepeso, lo que lo convierte en el país más obeso de Europa Occidental.

«Esto no es algo donde uno puede simplemente despertar una mañana y decir que va a perder 5 kilos», dijo en un comunicado Mike Kelly, director de salud pública de la agencia. «Se requiere decisión y un incentivo».

El Poder de Abrazarnos

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Todos sabemos muy bien que el contacto físico no es sólo agradable, es necesario para nuestro bienestar psicológico, emocional y corporal; acrecienta la alegría y la salud del individuo y de la sociedad.

Y claro que eso es definitivamente real. Todos funcionaríamos mejor durante el día, si abrazáramos o nos dejáramos abrazar. Si bien es cierto que dar o recibir un abrazo es algo simple y cotidiano, casi todos desconocemos la dimensión de plenitud que nos proporciona.
Los expertos en la materia, tienen mucha razón al decir que «en su forma más elevada, abrazar es también un arte». Una de las formas más naturales y espontáneas de demostrar afectos es a través del abrazo. «Si bien hay muchas formas de tocar, el abrazo es una muy especial y que contribuye de un modo muy importante, a la curación y la salud.
El Diccionario de la Real Academia Española define el abrazo como la acción y efecto de abrazarse, ceñir o estrechar entre los brazos.
Lo cierto es que desde que somos pequeños, utilizamos el lenguaje no verbal, y una parte de ello es el contacto físico con nuestros seres queridos a través del abrazo.
Tocar y ser tocado es una necesidad. Está científicamente comprobado que las manos trasmiten, son unos de los comunicadores por excelencia, así que debemos utilizarlos, acariciar, dar la mano, un abrazo, trasmite muchas veces esas necesidades que tenemos.
El acto de tocar puede comunicar más amor en cinco segundos que la palabra en cinco minutos. Abrazar a alguien que ha tenido un mal día puede ser mas curativo que todas las palabras de apoyo que podamos articular. Saludar a alguien con un tierno abrazo le estamos trasmitiendo de una manera sincera “estoy realmente contento de verte.

 

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.
Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos.
Un abrazo hace que uno se sienta bien todo el día, abrace al que tiene a su lado y compruébelo.
A veces tratamos de buscar la palabra adecuada, para expresar lo que sentimos y nos cuesta mucho trabajo encontrarlas. ¿Intenta con un abrazo a ver que pasa?
Observen con detenimiento y mucha atención el cuadro que a continuación comparto y se asombraran de la terapia maravillosa que es practicar más seguido el abrazo:

 
¡Qué saludable son los abrazos! Especialmente si estamos pasando por una situación difícil. Hay  situaciones complejos en la vida, en las que no existen palabras que puedan tranquilizarnos y brindarnos calma y serenidad. En esos momentos, solo una expresión sincera de cariño puede llenarnos de paz. Cuando atravesamos un problema, un genuino abrazo, sirve como medicina que reaviva nuestro ánimo y energiza nuestro espíritu. Nos recuerda, además, que no estamos solos y que hay gente que camina con nosotros en medio de la adversidad.
El Eterno Dios, nuestro Abba, se especializa en abrazos. La Biblia dice que Él nos cubre con sus plumas para que allí encontremos refugio y protección (Salmos 91.4). Él nos abraza para que nos sintamos seguros y confiados en medio de las complejidades de nuestra existencia. Sabes una cosa, Dios quiere darte ese abrazo todos los días de tu vida. Mira lo que dice la Biblia:
«El Dios sempiterno es tu refugio;
por siempre te sostiene entre sus brazos.
Expulsará de tu presencia al enemigo
    y te ordenará que lo destruyas».
(Deuteronomio 33:27)

Ahora descansa un rato. Siéntate cómodo, y disfruta del mensaje de este video:

¡Comprobado: El uso excesivo del celular provoca tumores cerebrales!

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Actualmente los teléfonos móviles, o celulares, son parte integrante del moderno sistema de telecomunicaciones. En muchos países los utiliza más del 50% de la población, y el mercado está creciendo rápidamente
Lo cierto es que las personas que no hacen un uso moderado de su teléfono móvil están en el grupo de riesgo de sufrir varios tumores cerebrales, según un reciente estudio realizado por científicos franceses.
«La esencial conclusión de nuestra investigación corresponde a la misma línea de otros estudios internacionales, a pesar de que están aún por comprobar«, se trata de un «crecimiento del riesgo de tumor cerebral en los individuos que más usan el teléfono móvil«, afirma la doctora Isabelle Baldi del instituto público de epidemiología de la ciudad francesa de Burdeos, una de los científicos que publicaron su trabajo en la revista ‘Occupational and Environmental Medicine’.
De acuerdo con lo publicado por el portal actualidad.rt.com, el riesgo dos o tres veces mayor de sufrir un glioma -tumor cerebral que puede ser maligno- aumenta en las personas que durante cinco años hacen uso de su celular más de 15 horas al mes, reveló el estudio.
El mismo grupo tiene el doble o tripe riesgo de desarrollar un meningioma: tumor de las meninges que en la mayoría de los casos es benigno. 
 

Añadir leyenda
En el marco de la investigación, fueron comparados 253 casos de gliomas y 194 de meningiomas con 892 testimonios de individuos sanos de ciudadanía francesa. Con ello, la doctora Baldi mencionó que determinar exactamente el nivel de exposición a las ondas telefónicas es bastante difícil, porque esta tasa está variando con los años, «aumentado claramente» desde mediados de la década del 2000. 
Sin embargo, también hay que tener en cuenta que los dispositivos modernos redujeron las ondas, ya que las autoridades están regulando sus emisiones, según especificaron los científicos.

Asimismo, un estudio en Italia descubrió que durante una llamada telefónica la presión arterial aumenta en un promedio de 5 a 10 milímetros de mercurio. Estos saltos en la presión son perjudiciales en las personas mayores de 40 años, aseguran científicos ucranianos, según informing.ru. “La radiación de los dispositivos móviles crea el efecto del horno microondas”, asegura el catedrático de la Universidad de Nexcastle John Aitken, y agrega que este aumento de la temperatura de la corteza cerebral conduce a la muerte y necrosis de su tejido, lo que conlleva al deterioro la actividad cerebral. 

Así, los médicos no recomiendan llamadas de más de tres minutos, y mejor aún si se utilizan auriculares o ‘handsfree’ (manos libres). Además, aconsejan desconectar el dispositivo durante la noche o por lo menos mantenerlo lejos mientras duerme.

Niveles de exposición
Los teléfonos móviles son transmisores de radiofrecuencias de baja potencia, pues funcionan en un intervalo de frecuencias de entre 450 y 2700 MHz y tienen un pico de potencia que va de 0,1 a 2 vatios. El aparato sólo transmite energía cuando está encendido. La potencia (y por lo tanto la exposición del usuario a las radiofrecuencias) desciende rápidamente al aumentar la distancia con el dispositivo. Una persona que utiliza el teléfono móvil a una distancia de
entre 30 y 40 centímetros de su cuerpo – por ejemplo, al escribir mensajes de texto, navegar por Internet o cuando se utiliza un dispositivo «manos libres» – estará mucho menos expuesta a campos de radiofrecuencia que quienes lo utilizan ACERCANDO EL APARATO A LA CABEZA.



Los teléfonos móviles suelen estar prohibidos en los hospitales y a bordo de los aviones, ya que las señales de radiofrecuencia pueden interferir con ciertos aparatos médicos electrónicos y con los sistemas de de navegación aérea.
CONSEJOS CON EL USO DEL CELULAR
Algunas autoridades nacionales de asesoramiento acerca de radiación incluidas las de Austria, Francia, Alemania, y Suecia han recomendado medidas para minimizar la exposición a sus ciudadanos. Entre las recomendaciones son:
1_El uso de manos libres para disminuir la radiación en la cabeza.
2_Mantenga el teléfono celular alejado del cuerpo, muchos celulares están provistos de ALTAVOZ, úselos para marcar una distancia mayor de 30 cm como mínimo entre Ud. y el aparato.
3_No usar el teléfono en un automóvil sin una antena externa.
4_Es mejor escribir mensajes, SMS, que llamar.
5_Se puede elegir un móvil con menos radiaciones.
6_Trate de evitar la utilización del móvil si la recepción es débil. Trate de encontrar un lugar donde el teléfono capte mejor la señal (cerca de una ventana o por fuera).
7_Los padres tienen que ser prudente con la utilización del móvil, ya que los niños son todavía más sensibles que los adultos. Lo mejor es no comprar un móvil a un niño que está creciendo.
8_Para las mujeres embarazadas, cuando telefonean con un kit auriculares con micrófono, se aconseja que se alejen el teléfono del vientre.
9_No use su celular cuando la batería esta baja (con 1 linea o marca en la pantalla) por que la radiación se intensifica para captar mejor.

En el informe que a continuación comparto, podrán asesorarse acerca de esta preocupación mundial: 

¿Se puede ser adicto al sexo?

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La hipersexualidad es un trastorno caracterizado por un deseo sexual desenfrenado que se estimula con mucha facilidad, generalmente a través de la vista. Es más común referirse a él como “adicción al sexo”, aunque esta terminología no es correcta, ya que la comunidad científica atribuye este mal a un comportamiento compulsivo y no a una dependencia física y psicológica. Un nuevo estudio viene a desechar del todo esta expresión popular. Investigadores de la Universidad de California-Los Ángeles (UCLA) han determinado que el cerebro de quienes padecen hipersexualidad no actúa de la misma manera que el de los adictos a las drogas.
Para obtener esta conclusión, los científicos mostraron imágenes estándar e imágenes de sexo explícito a una muestra de hombres y mujeres hipersexuales y analizaron sus respuestas cerebrales, en especial la respuesta P300. Ésta se desencadena 300 milisegundos después de ver una imagen y se incrementa cuando observamos algo que nos provoca un desmedido interés. Así, los drogodependientes experimentan una respuesta P300 más alta al ver una sustancia. Pero en el caso de la hipersexualidad, la respuesta cerebral no aumentó en general ante las imágenes sexuales sino que dependió exclusivamente del deseo sexual de cada participante.
La comunidad científica se inclina a pensar, por tanto, que una actividad sexual extrema está relacionada con un comportamiento compulsivo y que este responde más a la necesidad de liberar estrés que a la de experimentar placer.

Comer en familia asegura más salud

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Un reciente análisis de la Universidad de Rutgers (EE UU) en el que se han revisado 68 estudios científicos indica que comer en familia se asocia con un mayor consumo de frutas, verduras, fibras, alimentos ricos en calcio y vitaminas. Además, los niños que comen con sus familiares tienden a mostrar índices de masa corporal más bajos, es decir, menos tendencia al sobrepeso y a la obesidad que aquellos chavales que con frecuencia comen solos.
 A esto hay que añadir los datos obtenidos en un estudio previo de la Universidad de Minessota (EE UU) que revelaba que los adolescentes que comparten la hora del desayuno, el almuerzo y la cena con sus padres y familiares comen de manera más sana cuando crecen. Concretamente consumen más verduras y más fruta, además de beber menos refrescos. Asimismo, comer en familia durante la adolescencia implica que al llegar a adultos ingerimos más cantidad de calcio, magnesio, potasio y fibra en nuestra dieta diaria.

En Francia una institución gubernamental reconoció que la Vacuna contra el Papiloma Humano es mortalmente peligrosa.

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La Comisión Regional de Indemnizaciones de Accidentes Médicos de Aquitania (Francia) ha reconocido la relación de causalidad de la vacuna del papiloma con daños en el sistema inmune de una chica de 15 años anunció la prensa francesa cómo los diarios Le Point L’Usine Nouvelle o Le Parisien. De ser así, dicha institución se convierte en la primera de Europa en hacer oficiales los daños de esta vacuna ya conocidos y denunciados seriamente por entendidos en el tema desde hace varios años. 
La citada Comisión, estaría fomentando así el derecho de la joven y su familia a percibir una indemnización por los perjuicios recibidos. También se publica que el abogado de la familia ha interpuesto una demanda por ello.
Lo que en teoría reconoce la Administración pública francesa, según amplía el periódico on line en castellano La Celosía, es el nexo de causalidad entre la inyección a una joven de 15 años de la vacuna Gardasil, fabricada por la entente comercial Sanofi Pasteur Merck, Sharp and Dohme (MSD) y una reacción deinflamación aguda del sistema nervioso.
Una segunda inyección (la vacuna consta de tres pinchazos) provocó el desequilibrio del sistema inmunológico. La Comisión de Indemnizaciones abría abierto el camino para que Sanofi Pasteur MSD tuviera que pagar una indemnización, aunque esto está por ver (lo mismo tras el largo proceso que espera a los agentes implicados se demuestra que no).
La chica, aparte de la encefalomielitis aguda, ha atravesado fases de ceguera, parálisis facial y se encuentra desde hace meses parapléjica. Se está apuntando al aluminio,adyuvante utilizado en la vacuna para potenciar la respuesta inmunitaria como uno de los causantes de los daños que sufre la afectada.
Esta primera demanda, el abogado de la chica la pone al laboratorio y la Agencia Francesa de Medicamentos. No sabemos si serán oleadas, tsunamis o simples mareas pero comenta la prensa francesa que hay unas veinte demandas más en preparación.
Como explica La Celosía, en diciembre próximo el Bufete Almodóvar & Jara presentará las primeras demandas en España y con seguridad en sucesivos meses habrán más.

La rutina: el arma más peligrosa con la que el enemigo puede arruinar el resto del año

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Se está acabando ya el verano, estación que en mi país permite a casi todos tomarse un tiempo para vacacionar y romper con el sopor de lo cotidiano. Lo cierto es que al ir dándonos cuenta de ese final de días tranquilos y relajados, la mayoría de nosotros comenzamos a sentir tensión ante el hecho de que las cosas retomarán su «ritmo normal». 
Somos muy conscientes que de lunes a viernes casi todas las personas tienen una misma inercia de vida. Ir a estudiar, trabajar, etc. Nuestra conciencia está bien enterada de que la gran mayoría de los seres humanos se ven empujados a hacer lo mismo  de siempre. Desplazarse de sus casas al lugar donde tienen que pasar a hacer algo. Un lugar específico dónde realizar una actividad productiva que justifique el «para qué» existen. Seguramente la mayoría realizarán el trabajo que no les gusta. Entonces comenzarán a soñar despiertos viéndose a ellos mismos siendo la persona que tanto les gustaría ser, en el lugar que tanto les gustaría viajar, haciendo las cosas que tanto anhelan hacer.
De este modo, la mayoría de las personas, al encontrarse con la realidad de su vida cotidiana, caerán seguramente en una pequeña e inconsciente tristeza que se expresará exteriormente produciendo aburrimiento y no les dejará en paz en los restantes días del año. De esta manera, continuarán esperando hasta el fin de semana para al menos divertirse en una fiesta (muchas de ellas mal encaminadas) con mucho alcohol para desahogar las penas, y el domingo lo pasaran en casa aburridos, quizás esperando que un milagro los saque de allí para disfrutar la vida. Pero y mientras esta esperanza utópica se cumple, estarán alimentándose de la basura televisiva, perdiendo tiempo, hablando con personas a través de internet que ni siquiera les aporta un pensamiento positivo para poder conseguir lo que mueren por tener… Y  así llegará el lunes con su exhausta propuesta de más hastío. 
Por todo esto, descubrimos que, al transcurrir así los días y las semanas, quedamos atrapados en una inercia de la cual asumimos que es imposible salir. Pensamos y hasta nos convencemos (¿o nos convencen?) que debe ser así y que no la podremos cambiar jamás por nuestros propios medios y capacidades. 

Toda esta descripción nos queda finalmente resumida en una sola palabra: rutina. La rutina es hacer las mismas cosas cada día porque eso es lo que siempre has hecho. Es un círculo vicioso de repetir acciones y eventos que te llevan a ninguna parte.La rutina consume nuestras esperanzas, sueños y ambiciones. La rutina nos atora diariamente haciéndonos seguir la misma manera de vivir: despertar, trabajo, dormir y repetir, y lo más seguro es que no cesarán de aparecer nuevas ideas, pero en mundo hecho con acciones antiguas. 

Pero es urgente asumir que aunque realmente hay días en que los compromisos nos limitan demasiado, podemos no dar las cosas por hecho pensando que es la única manera de hacerlas. 

Entonces, es necesario estar atentos para ver las oportunidades de darse una escapadita de esa rutina tediosa, y comenzar a ser creativos y hacer maravillas con lo que tengamos a nuestro alcance.

Si has caído en la rutina, te sientes aburrido y sin sentido, presta atención. Te doy unos consejos sencillos para empezar a hacer cambios en tu vida. 
  • Ten disposición a nuevas posibilidades, concéntrate día a día que te es necesario conocer cosas nuevas,  sin que estas contradigan tus gustos o estilo, pero algunas veces es bueno probar (nueva música, nuevo tipo de lectura, comida, cursos).
  • Inicia eso que siempre has estado postergando (ejercicios, lectura de grandes obras literarias, un curso especial, la práctica de un hobby)
  • Realiza pequeños cambio en las cosas del día a día (la forma de tu desayuno, elegir un supermercado diferente para hacer las compras, planificar una nueva actividad familiar, escuchar alguna música antes de dormir, hacer una sección de ejercicios familiares algunos días de la semana, juntarse en familia a orar y meditar la Palabra Divina).
  • Comienza a ejercer el servicio. Empezando con pequeñas cosas, como ayudar a algún necesitado, producir gestos de gentileza cotidianos, limpiar el santuario de tu iglesia, ordenar los bancos, ser ujier, etc. Debes recordar que servir a Dios, es un privilegio. Siempre trae gozo y es un remedio eficaz para romper con el hastío de la rutina. Por ello, no malgastes tu vida, inviértela, y decide hoy servir a Cristo.
  • Por último te propongo que en un día cualquiera haz de cuenta que celebras algo y realiza las mismas cosas que harías si en realidad hubiera un motivo.
Cerrando todo lo expuesto, te aconsejo que no esperes que alguien haga las cosas por ti, porque el único responsable de tu vida “eres tú”; nadie hará las cosas por ti.

Descubre que es lo que te detiene para disfrutar más de tu vida. Pregúntate ¿estoy viviendo la vida que quería? ¿Me estoy acercando a mis objetivos? Si no, es hora de que hagas algo al respeto, de que tomes acción inmediata y comiences a disfrutar la vida, ya que, después de todo, para eso naciste. 

Brasil, los preservativos y el marketing de la promiscuidad sexual

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Leí en un servicio de prensa que el gobierno de Brasil distribuirá 68.600.000 de preservativos en todo el país durante el carnaval que se celebrará en los próximos días. Esta medida forma parte de una campaña para la prevención del Sida, según lo informó el Ministerio de Salud de dicha nación.
La campaña, titulada “La vida es mejor sin Sida. Protéjase. Use siempre el preservativo”, fue presentada por el Ministerio de Salud en Morro dos Prazeres, situado en el barrio de Santa Teresa, uno de los que concentra más animación durante el carnaval de Río de Janeiro, que comenzará mañana, 8 de febrero.

El director del departamento de Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS) del Ministerio de Salud, Dirceu Greco, explicó en una rueda de prensa que la campaña pretende “reforzar que el uso del preservativo debe ser un hábito y puede hasta mejorar la relación” sexual.

“Es necesario derribar el imaginario popular de que practicar sexo sin preservativo es mejor”, agregó el funcionario.
El secretario de Vigilancia Sanitaria del Ministerio de Salud, Jarbas Barbosa, recordó que el Sida mata a 12.000 personas en Brasil cada año y que por tanto hay que concienciar a la población con la adopción de medidas de prevención.
“Los jóvenes de hoy no vieron tantas personalidades morir de Sida como en los años 80″, puntualizó Barbosa, a la vez que advirtió de que según unas encuestas divulgadas en los últimos años, el uso del preservativo en relaciones esporádicas había caído del 58 al 49% en todas las edades.
La campaña se anunciará con cartelería en autobuses, taxis o aeropuertos, así como en la radio, donde se difundirán tres canciones, una al ritmo de samba, otra de frevo (ritmo musical surgido a finales del siglo XIX en Recife, al nororiente del país) y otra de axé, música popular en el estado de Bahía.

Es muy importante destacar que Río de Janeiro, Recife y Salvador, la capital de Bahía, celebran los carnavales más multitudinarios del país.
De todo esto, solamente vemos más de lo mismo. Los gobiernos de las naciones carecen de propuestas para evitar el oleaje de promiscuidad entre sus generaciones jóvenes. Las políticas gubernamentales, a nivel mundial, están realizando grandes esfuerzos para difundir el uso del preservativo, con la confianza de que ello frenará el SIDA. Hoy por hoy, muchas personas sospechan que estos procedimientos que las campañas insistentemente ofrecen para proteger del SIDA, no ofrecen una seguridad total, y que lo del «sexo seguro» es un mito. Y justamente eso es lo único que se consigue: la desconfianza de la población en las propuestas de estas campañas, ya que en el corazón humano, no deja de vibrar la verdad despertando el discernimiento como instrumento de justicia que llame a los hombres a buscar toda respuesta más allá de los ámbitos humanos.
Son cada día más numerosos los que se suman a la certeza de que los preservativos no son la solución para el SIDA.  

Es un hecho, bien aceptado y asumido, que el mayor factor para la difusión del SIDA es la promiscuidad sexual. Por ello es que los preservativos no pueden ser la solución, pues además de no ser 100% seguros contra la transmisión de enfermedades venéreas, promueven la promiscuidad, elevando así el riesgo de contagio.

La Organización Mundial de la Salud informaba hace algunos años que la proporción de fallo del condón para la transmisión del SIDA oscila entre el 10 y el 30%, dependiendo de si se emplea de manera consistente y correcta o no. Nótese que, incluso utilizándolo de manera correcta, hay siempre un riesgo nada despreciable de contagio. Con estos datos, la Dra. Helen Singer-Kaplan, de la Universidad de Cornell, concluía que «confiar en los preservativos es coquetear con la muerte«. 

Por su parte, el Harvard´s Center for Population and Development Studies llegó a la siguiente conclusión en un estudio realizado sobre este tema: tras veinte años de experiencia, no hay ninguna prueba de que los preservativos ayuden a disminuir el SIDA; más bien parece lo contrario. 

La solución correcta a este problema se encuentra en la tarea apostólica de la Iglesia de Cristo al proclamar el Evangelio del Reino de Dios como un ámbito de justicia y felicidad. Desde esta evangelización se debe seguir la meta de que la sexualidad humana sea reposicionada en su diseño original. Es decir, es tarea de la Iglesia humanizar la sexualidad desde la revelación de la Palabra de Dios. Esta misión pedagógica permitirá la implantación de los valores sobrenaturales que se esconden en este instrumento y de ese modo se logrará convertir la sexualidad en un instrumento sacerdotal que solo el hombre posee para adorar al Eterno y Verdadero Dios.
Las naciones y sus gobiernos deben aceptar que el humanismo reptiliano que dominó la mentalidad occidental por tantos siglo carece a estas alturas de la historia de toda eficacia. Por ende, será necesario que cada gobierno se humille y vuelva a las instrucciones escondidas en los códigos de la Ley Divina. Desde ella, las naciones verán como el destino de sus generaciones torna su fortuna de la muerte a la vida.
Tenemos el ejemplo de Uganda, donde el SIDA avanzaba de modo
imparable con los planes de reparto masivo de condones, hasta que el presidente
optó por cambiar estrategia e impulsó la educación sexual fundamentad en la castidad como valor. Las
campañas de información, patrocinadas por el gobierno, enfatizaban la importancia de la fidelidad a la pareja y la disuasión al desenfreno sexual. El instrumento humano más destacado en esta campaña fue la esposa del presidente ugandés. La Primera Dama de Uganda dijo en su discurso a los jóvenes ugandeses, “ustedes no necesitan el sexo a su
edad, esperen hasta el matrimonio, ustedes pueden escoger combatir el SIDA
diciendo NO y de esta manera salvar su vida.”
Promoviendo de esta modo la abstinencia sexual antes del matrimonio y luego la fidelidad conyugal, se
lograron reducir en un 65% las relaciones sexuales “casuales”, disminuyendo así
la prevalencia del virus HIV en un 75% entre los jóvenes de entre 15 y 19 años,
en un 60% entre los de 20 y 24 y en un 54% en el conjunto de la población. Los
hechos hablan por sí mismos.
En conclusión, el preservativo sólo sirve para que algunos hagan
negocio. Ante los datos tan evidentes a este respecto, surge la pregunta sobre
la intención de quienes promueven el uso de preservativos contra el SIDA: ¿se
trata de ayudar a la sociedad o de aprovecharse de ella? Si se quiere
ayudar, sería mejor invertir más en educación, sistemas sanitarios, higiene y menos
en condones. 
Estoy intercediendo ante el Eterno Padre para que se renueve y humanice la visión que occidente tiene de la
sexualidad, y que haya un verdadero compromiso con los que sufren esta
enfermedad.
Es importante finalizar sellando todo esto con el consejo apostólico que dice:
 «Haced morir, pues , lo terrenal en vosotros: fornicación, impurezas, pasiones desordenadas, malos deseos…que es idolatría» 
Colosenses 3:1

La alegría al despertar: la actitud correcta para el éxito

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El momento de despertar puede influir en la forma en la que afrontamos el resto del día. Iniciar el día de buenas, no es un objetivo, sino una actitud que debemos adoptar.

Primero, los invito a ver un comercial de VMW con una serie de viñetas lindas que describen visualmente a ese preciso momento en que todos despertamos escuchando el armonioso sonido del despertador. 

Como conclusión de esta imagen, podemos asegurar que ese momento específico y decisivo que significa despertar se convierte en el primero de los esfuerzos grandes que todos debemos sí o sí hacer.

Todos sabemos que comenzar con energía las actividades de un nuevo día es vital para que durante éste  se puedan realizar las tareas planeadas, para saber responder a los imprevistos y para lograr los objetivos que cada quien visualiza.

Con todos los problemas que cualquier persona puede tener en la época actual, es posible pensar que no es fácil despertar de buen humor, sin embargo esto sí es posible, ya que todo es cuestión de mantener una actitud positiva. 

Despertarse cada día tratando de encontrar soluciones más que problemas, ayuda a llenarse de energía y buena actitud para resolver las actividades cotidianas. En el video doméstico que a continuación veremos podremos notar los detalles pequeños que celebra la niña protagonista del mismo.

La imagen es bien clara en su mensaje: ¡no olvidemos que la vida esta constituida de pequeños detalles, uno de ellos es la alegría de vivir y estar agradecidos!

Es necesario ser positivo al despertar a un nuevo día pues si hay cosas que no se lograron en un día, pueden alcanzarse en otro y esto también es bueno y forma parte del Propósito Eterno de Dios.

Nomofobia, una nueva manifestación del temor nacida de la mano de las nuevas tecnologías.

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Por P.A. David Nesher
Uno de los trastornos de ansiedad que trajo aparejado el desarrollo de las nuevas tecnologías es la «nomofobia» o temor extremo a salir sin el celular a la calle, una afección que según un informe argentino, sufre un 53% de los usuarios de teléfonos móviles.

Lo que es un hecho es que cientos de millones de personas no pueden vivir sin estar conectados. Un estudio realizado en 2011, por encargo de la Oficina de Correo del Reino Unido, mostró que la dependencia de muchas personas hacia los dispositivos móviles ha dado lugar a un nuevo desorden psicológico llamado “fobia a no traer el teléfono móvil” (no-mobile-phone phobia) o también bautizado como la nomofobia.

Según el estudio británico, la nomofobia es la ansiedad que sienten las personas que “pierden su teléfono móvil, se les agota la batería, el crédito o no cuentan con cobertura de la red”. Los autores del análisis aseguran que el nivel de ansiedad generado, en aquellos que padecen nomofobia, es similar al que se siente ante la víspera de una boda o de la visita al dentista.

Otra investigación del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), con sede en Buenos Aires y Madrid reveló que estos síntomas se hacen visibles cuando las personas «pierden su teléfono móvil, se les agota la batería, el crédito, o no tienen cobertura de la red«.

De acuerdo con los datos del informe, este trastorno «creció 13% en los últimos cuatro años, debido a que cada vez son más los consumidores que se ven atados a sus teléfonos inteligentes y a que la tecnología es cada vez más accesible y económica».

Los trastornos de ansiedad, en este caso, pueden estar acompañados por síntomas tales como malestar general, hipervigilancia, inquietud o temor a estar desconectado o aislado.

Las personas que sufren nomofobia adoptan comportamientos de reaseguro y «sienten que el teléfono o las conversaciones mantenidas les dan tranquilidad, rechequean mensajes y mails y visitan las páginas de redes sociales o las noticias en forma permanente».

El informe del CEETA añade que una respuesta típica de la personas que tienen este problema «es que el teléfono es su vida, que lo es todo, que les brinda la sensación de sentirse acompañados».

¿Hiperconectados? El caso más común es que «llegan a situaciones tales como no poder dejar el celular incluso en los momentos de reunión familiar como puede ser compartir una cena o reunión».

En este aspecto, son las mujeres y los adolescentes los que suelen ser más propensos a este nuevo trastorno. El informe señala la importancia significativa que tienen los adultos en la vida de los niños para evitar ejercer «una influencia a través de su comportamiento».

Los especialistas del CEETA recomendaron «a los padres evitar que los hijos tengan conexión a la red desde su habitación y establecer horarios para un uso correcto de las tecnologías«.

«Hay que separar momentos: la noche es para dormir y, por lo tanto, el teléfono móvil debe de estar apagado; del mismo modo que la cena es para comer y no para estar con el celular«.

«La clave es aprender a controlarse, desprenderse del móvil de forma gradual, afrontar de forma aislada las sensaciones y pensamientos negativos derivados de este padecimiento como pueden ser las crisis de pánico», alerta el informe.

El término «nomofobia» proviene de la abreviatura de las sílabas no-mobile-phone (teléfono) y surgió en el Reino Unido, primer país que detectó los avances de este trastorno.

Esta nueva forma de ansiedad también fue estudiada en España por un grupo de psicólogos agrupados en la organización USP Hospitales, para quienes los más propensos a sufrir de nomofobia «son los que tienen teléfonos inteligentes, ya que son los aparatos que más prestaciones permiten realizar, por lo que la dependencia se acrecienta».

El psicólogo Ildefonso Muñoz aseguró que «los jóvenes son el colectivo más vulnerable, ya que su actual patrón de sociabilidad y relación con los iguales ha cambiado desde hace una década atrás.«

«Mensajes de móviles y chat predominan en su forma de interactuar y, por lo tanto, sin computadora ni móvil su apagón comunicativo es casi total«, precisó.

A continuación un informe de la televisión mexicana acerca de este mal creciente:

Otro informe, aún más completo, acerca de este mal en Colombia:

Los expertos explican que el miedo al aislamiento social y la obsesiva necesidad a estar conectados permanentemente son producto de la baja autoestima y el temor a la soledad.

Recomiendan hacerle frente a esta fobia incrementando gradualmente los tiempos en los que los afectados pasan lejos de los dispositivos móviles.

 

Consejos

  • Apuntar lo que sería un uso razonable del teléfono.
  • Apagar el móvil durante las comidas o durante una reunión familiarizados.
  • Priorizar la realidad al mundo virtual.
  • Si nos damos cuenta de que la ansiedad se apodera de nosotros al dejarnos el teléfono en casa, nunca está de más consultar con un especialista.

Los beneficios que trae dejar de fumar

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Los fumadores que dejan de fumar, a cualquier edad, tienen menos riesgo de morir por enfermedades asociadas con el tabaco que los que continúan fumando. Además, mejoran mucho su calidad de vida.
Dejar de fumar a los 30 años: Los fumadores que dejan el tabaco alrededor de los 30 años de edad reducen su probabilidad de morir prematuramente por enfermedades relacionadas con fumar en más del 90%.
Dejar de fumar a los 50 años: Los fumadores que dejan de fumar alrededor de los 50 años de edad reducen su riesgo de muerte prematura en más del 50% en comparación con quienes siguen fumando.
Dejar de fumar a los 60 años: Mismo los que dejan el tabaco alrededor de los 60 años de edad o más viven más tiempo que los que siguen fumando.
Cuanto antes se deja de fumar, más beneficios se obtienen.
Beneficios para la salud del fumador:
Los beneficios comienzan a sentirse enseguida y se multiplican de manera progresiva:
A los 20 minutos: disminuye la presión arterial.
A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre.
Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar.
Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones.
Al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía.
A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador.
A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas.
A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador.


Otros beneficios:
  • Mejora el gusto y el olfato
  • Desaparece la tos de fumador
  • Es más fácil subir escaleras y caminar varias cuadras sin cansarse.
  • El pelo y la ropa huelen mejor.
  • Mejora el aspecto y la salud de su piel
  • Beneficios para los convivientes no fumadores.

El consumo de tabaco no solo afecta la salud del fumador sino también la de los que lo rodean. La exposición al humo de tabaco ajeno causa un 30% de aumento en el riesgo de infarto y de cáncer de pulmón en los no fumadores. En los niños, la exposición es particularmente dañina provocando problemas respiratorios, infecciones del oído y el síndrome de muerte súbita del lactante. Las embarazadas expuestas también pueden sufrir complicaciones. Al dejar de fumar estos riesgos desaparecen.

Beneficios en el trabajo

Los fumadores se enferman más y en general presentan menor productividad que los no fumadores. Por esto, la mayoría de las grandes empresas de todo el país tienen políticas de ambientes laborales 100% libres de humo. Por otra parte, la ley nacional de control del tabaco (ley 26.687) estipula lugares de trabajo cerrados 100% libres de humo. Al dejar de fumar mejorará su desempeño en cualquiera que sea su lugar de trabajo y le será más fácil cumplir con la prohibición de fumar.
Beneficios económicos.
Si bien Argentina es uno de los países del mundo donde los cigarrillos son más baratos, en promedio, un paquete de 20 cigarrillos cuesta 7 pesos, una persona que fume un paquete por día ahorrará 210 pesos por mes (2520 pesos al año) en cigarrillos. Por otra parte, teniendo en cuenta que los fumadores se enferman más que los no fumadores, también ahorrarán en atención médica y en medicamentos. Algunas compañías de seguros y medicinas prepagas están ofreciendo pólizas más económicas para los no fumadores.
Hoy es un buen día para dejar de fumar.
Fuente: Ministerio de Salud (Presidencia de la Nación Argentina)

A continuación una muy buena nota al respecto:

Las mujeres que fuman durante el embarazo afectan hasta la 3ra generación

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Las mujeres que fuman durante el embarazo no sólo pueden causar problemas de salud para sus hijos sino también para sus nietos. 
La investigación realizada en Harbor-UCLA Medical Center en California, EE.UU., sugiere que los peligros pueden extenderse de generación en generación, y los nietos de una mujer que ha fumado durante el embarazo tienen más probabilidades de sufrir de asma. 
De acuerdo con los investigadores el daño causado por el tabaquismo en el embarazo puede «encender» genes malos, que luego pueden ser transmitidos a las futuras generaciones. 
La nicotina puede afectar los pulmones en desarrollo de un bebé, lo que predispone al niño a sufrir asma infantil. 
Según los resultados de la investigación se probaron el efecto durante el embarazo en ratas, no sólo afecta a sus crías, denominadas F1, sino a las crías de segunda generación, F2. 
Dr. Virender Rehan, quien dirigió el estudio, dijo: «Cuando nos fijamos en el efecto de la nicotina sobre el ADN en los testículos o los ovarios de las ratas encontramos que la nicotina aumentó el nivel de metilación en los testículos, pero lo redujo en los ovarios. La nicotina también se altera la metilación de histonas en una manera dependiente del sexo. 
El asma es la enfermedad crónica más frecuente en la infancia y si bien hay muchos factores que contribuyen al asma, el tabaquismo materno durante el embarazo es un riesgo evitable, añadió. 

En las Sagradas Escrituras encontramos que el Eterno dice: «… que castigo la maldad de los padres en los hijos hasta la tercera y cuarta generación de aquellos, digo, que me aborrecen»(Éxodo 20: 5-6). Vemos pues que es inevitable que los hijos sufran las consecuencias de la maldad de sus padres. Es importante aclarar que no son castigados por la culpa de sus padres, a no ser que participen de los pecados de éstos. Sin embargo, generalmente los hijos siguen los pasos de sus padres. Por la herencia y por el ejemplo, los hijos llegan a ser participantes de los pecados de sus progenitores.

Las malas inclinaciones, el apetito pervertido, la moralidad depravada, además de las enfermedades y la degeneración física, se transmiten como un legado de padres a hijos, hasta la tercera y cuarta generación. Esta terrible verdad debiera tener un poder solemne para impedir que los hombres sigan una conducta pecaminosa.

Timidez y rebeldía ¿serán un «trastorno mental»?

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El flamante trabajo de la Asociación Americana de Psiquiatría de los Estados Unidos (APA) considera la timidez, la tristeza y la rebeldía como “trastornos”. Especialistas dicen que esto alienta el consumo indiscriminado de medicamentos. Sospechan que la Industria Farmacéutica está detrás de esta nueva categorización.
 
La aparición de un nuevo manual de la Asociación Americana de Psiquiatría de los Estados Unidos (APA) despertó la polémica entre especialistas. Es que el nuevo trabajo de la entidad, que agrupa a 36 mil profesionales en su país, define a la tristeza, la timidez y hasta la rebeldía como “trastornos mentales”, una idea que despierta más rechazos que adeptos. Es que muchos ven la mano de la Industria Farmacéutica detrás de esta nueva tendencia, ya que esta nueva categorización implica un aumento en la prescripción de medicamentos. Rechazo a la “medicalización” propuesta por el manual.
El flamante manual del APA amplió en su última versión los desórdenes mentales, lo que disparó la polémica en el mundo de la psiquiatría. Así, la timidez, la tristeza por duelos y hasta la rebeldía de los adolescentes que mantienen discusiones con los adultos pueden ser considerados un “trastorno”, y quienes la padecen ser considerados “pacientes mentales”. Esto, advierten varios especialistas, es una maniobra para recetar más medicamentos, e identifican a los laboratorios productores detrás de este nuevo paso de la “medicalización” de la vida cotidiana.
Para entender la importancia de este cambio, basta recordar que el manual de la APA es el libro rector de la de la psiquiatría, el cual usan generalmente las obras sociales, las prepagas, los médicos (especialmente los más jóvenes), los peritos judiciales y las autoridades sanitarias para tomar decisiones que tienen que ver con la inclusión de las personas bajo el rótulo de “paciente mental”. De mantenerse estos rótulos, millones de personas se vuelven potenciales “consumidores” de medicamentos, que pueden controlar o frenar los síntomas.
“El nuevo manual de APA está hecho en colaboración con los laboratorios que necesitan multiplicar sus ventas”, disparó el psicoanalista Gustavo Dupuy, quien rechazó que la timidez, la tristeza y la rebeldía sean “trastornos mentales”. En declaraciones a Radio Provincia (Buenos Aires), Dupuy (miembro de la Asociación Psicoanalítica Argentina) explicó que “quienes son tímidos podrán seguir siéndolo como rasgos de su carácter; la tristeza ante la pérdida de un ser querido se transformaría en síntoma si no existiera y; la rebeldía es parte del aprendizaje en un chico ya que un chico que no se cuestiona o no cuestiona difícilmente pueda aprender porque nadie aprende sólo acatando lo que se le dice”.
Asimismo, indicó que “la tristeza solamente es una enfermedad si persiste con el paso del tiempo, creando inhibición en el trabajo, en la posibilidad de estudiar y crear”. En ese marco, consideró que “más que la elaboración de un duelo estamos ante un cuadro de depresión o melancolía”.
El psicoanalista denunció que “este manual ha producido la ‘medicalización’ de la vida cotidiana” debido a que “se medica por horror al malestar y al síntoma” cuando el síntoma “es un lenguaje y si no tuviéramos dolores no sabríamos que algo anda mal”. En ese marco, resaltó que “no siempre hay que evitarlo, hay que reconocerlo junto al paciente”.
Como Dupuy, otros especialistas rechazan esta idea de medicar cualquier síntoma extraño de la conducta. Así, Gustavo Amido, jefe del servicio de psiquiatría del hospital Británico de Buenos Aires, opinó que “los psiquiatras debemos ser cautelosos.
 
No podemos apurarnos a medicar cuando hay síntomas. Evaluar bien cada caso. A veces, es mejor esperar y ver qué encubren, a presión y con pastillas, no todo se soluciona. Por ejemplo, si alguien es muy tímido, puede hacer terapia grupal sin la necesidad de que se lo etiquete como paciente mental que consuma fármacos”.
En tanto, para Marcelo Cetkovich -Bakmas, jefe de psiquiatría del Instituto de Neurología Cognitiva (Ineco) y del Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro, “el nuevo manual es un gran avance porque incorporó los descubrimientos de estos últimos diez años de investigaciones psiquiátricas y en neurociencias”. El especialista agregó: “será una herramienta para establecer hipótesis de trabajo con los pacientes. No se los intenta rotular. Por el contrario, se busca su bienestar. Por ejemplo, la timidez produce mucho sufrimiento en algunas personas y las relega social y laboralmente. Es válido que reciban tratamiento”.
En el mundo, los especialistas rechazan este nuevo manual, e incluso lanzaron una protesta para detener su puesta en marcha. La misma incluye la firma de 11 mil profesionales de todo el mundo de un documento en el que le piden a la asociación de Estados Unidos que no ponga en marcha el manual.
Fuente: Consultor de Salud

Se sumó un «GOMA» más: ¡Se operó 90 veces para parecerse a Ken!… ¿Será Obsesión?…

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Es conocido que mucha gente está inconforme con su físico, que si hiciéramos una encuesta en cualquier grupo social preguntando qué aspecto no le gusta de sí mismos, por lo menos mencionarían una característica que no les agrada.
Hay una insistencia de querer tener un mejor cuerpo, y un mejor rostro. Aún cuando sabemos que cada individuo es único e irrepetible frecuentemente nos comparamos con los demás, de aspirar parecernos o ser igual a quienes consideramos mejores que nosotras. Esto sucede a cualquier edad, pero es más frecuente en la juventud.
Obsesión o vocación, en realidad no sabríamos a que atribuirlo,  y si pensabas que solo para las  mujeres la cirugía estética y las modificaciones se convierten en una opción estaban equivocados.  ¿Pensaron que después de ver a la barbie humana ya lo habían visto todo? Lamentablemente, se equivocan.
Tras el caso de Dakota Rose, conocida como “la Barbie humana”, apareció un trastornado más. Esta vez un varón. Se trata de un neoyorkino de 32 años que invirtió unos 100 mil dólares “a cambio de un cuerpo perfecto”, según sus propias palabras lo expresan.
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Primero fue Dakota Rose, más conocida como Kota Koti, ququien acumuló miles de seguidores en la web por su parecido con la Barbie. Luego apareció su competencia, la ucraniana Valeria Lukyanova, quien redobló la apuesta por las numerosas cirugías a las que se sometió y llamó la atención no sólo por la similitud con la muñeca, sino también por la delgadez extrema de su cintura. El último grito había sido de Anastasya Shpagina, quien arrasó en su cuenta de YouTube por su transformación en un personaje de animé.
Ahora, el estadounidense Justin Jedlica irrumpió en los medios. «Yo adoro transformarme y cuanto más extrema es la cirugía, mejor«, sentenció en una reciente entrevista en un programa sobre transformaciones extremas de la cadena ABC News. Antes de continuar con la bitácora, los invito a mirar cómo era antes y compararlo cómo es hoy:
La lista de operaciones a las que se sometió este neoyorkino de 32 años parece no terminar jamás. Estima que fueron unas 90 cirugías, aunque no tiene certezas. Entre ellas, se implantó silicona en su trasero y en sus pectorales, y se “retocó” el abdomen y sus brazos. Da la impresión de que se trata de un fisicoculturista, pero sus músculos no son reales. Él mismo se encarga de aclarar que el gimnasio “no es un lugar glamuroso”, por lo que no hace ejercicio.
Su obsesión por lo estético viene de pequeño. Le molestaba su nariz. Se operó una, dos… cinco veces. Cree que está cerca de lo que llama la “perfección”, pero aún dice que le faltan algunas intervenciones.
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Los 250 mil dólares que lleva “invertidos” no son el costo más preocupante de su adicción por las cirugías. Sus médicos le han advertido que la acumulación de silicona es peligrosa. Él se defiende aduciendo: “Es un precio bajo a pagar a cambio de un cuerpo perfecto”. Y lo peor aún, es que sus cirugías no son únicamente en su rostro, también se ha hecho implantes de bíceps, tríceps, pectorales, glúteos, músculos en las piernas y todo lo necesario para lucir como un verdadero muñeco de plástico.

Su más reciente cirugía, la hizo para ponerse alas, el médico que lo atendió manifiesta ante las cámaras del reality show «Botched Presents: Perfect«, del canal E!: “la razón por la que él me encontró es porque yo estaba dispuesto a tratar algo que no se ha realizado hasta ahora”.  El cirujano añadió que él conoce bien la anatomía de la espalda y sabe qué podría salir mal en la operación. Los implantes, diseñados por el joven, están «escondidos» debajo de la piel, para crear la ilusión de que son alas y están diseñadas con la anatomía del muñeco Ken en mente. En esta última intervención se retiró las venas pronunciadas de la frente.

Al preguntarle si algún día dejaría de visitar el quirófano, su respuesta fue contundente: «¡Cuando sea 100% de plástico!«, respondió con una plástica sonrisa.

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Al considerar este caso exagerado de baja-autoestima, te pido que tengas en cuenta que cuando un ser humano no está conforme con su aspecto físico, está reflejando su inseguridad nacida del compararse, o bien, que alguien más lo haya comparado, con otras personas que según ellos son mejores y más bonitas. Así qué hay que dejar de comparar, porque el físico no está relacionado con la aceptación social y mucho menos con el éxito. No asocies belleza con felicidad, no creas que por cambiar tu apariencia eso te haría mejor persona.
Hay personas que consideras guapas, atractivas por su físico y aún así sufren baja autoestima; por otro lado, hay personas consideradas no tan agraciadas en su apariencia, y sin embargo destacan por su seguridad, carisma y éxito en lo que hacen.
Entonces qué tu autoestima y felicidad no sea regida por la apariencia física, acéptate tal y cómo eres. El Eterno Dios escogió el momento exacto para que la semilla de papá y mamá se unieran con su historial genético para hacerte exactamente como eres.
Es más, en el diseño del Monte Santo de Dios, sabemos que antes de que fueras concebido por tus padres, y más allá, antes de la fundación del mundo, ya estabas en la mente del Etrno Dios. Si hubiera querido hacerte diferente lo hace y ya, pero no. Él te diseñó así con tu físico, tus talentos, habilidades, temperamento y todo lo que eres y posees. ¡Valora lo importante que eres para tu Creador y la identidad que tienes en Él!

Considera que la belleza física no es garantía de felicidad, si fuera así, todos los de rostro y cuerpo perfecto serían inmensamente felices y exitosos. La realidad es que no, eso, depende más del amor a ti mism@ y hacia los demás, de tu fe y confianza en Dios para hacer cumplir el propósito en tu vida.

“Tú creaste mis entrañas; me formaste en el vientre de mi madre. ¡Te alabo porque soy una creación admirable!«

Salmo 139:14

The Real Bears y los peligros de beber gaseosa

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La ONG estadounidense Center for Science in the Public Interest ha publicado un video sobre los estragos que puede causar un consumo excesivo de gaseosa llamado The Real Bears (Los verdaderos osos), en clara referencia a los populares osos polares de los anuncios de Coca Cola.
El video, que ya ha sido visto más de 250 mil veces desde que fue publicado en YouTube, da interesantes datos como el hecho que tomar bebidas azucaradas aumenta las posibilidades de ser obeso, causa caries y sube en un 25% el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, con todos los riesgos que esta enfermedad implica.

Más datos – en inglés- sobre los problemas que puede causar consumir un exceso de bebidas azucaradas en la página therealbears.org ¿Todavía le provoca tomar una gaseosa?

Aquí una de las propagandas originales:

Carta abierta de la Madre Teresa a un»doctor abortista»

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 Estimado Dr. Morgentaler:
Jesús dijo:
“El que recibe a un niño en mi nombre, me recibe a Mi” (Lucas 9,48). Les aseguro que todo lo que hicieran por el más pequeño de mis hermanos, eso habréis hecho por Mí”
(Mateo 25: 40).
Fue un pequeño niño aún por nacer, quien saltó en el vientre de Isabel…ante la presencia de Jesús en el vientre de María, su madre (Lucas 1: 41-44)
Estoy luchando contra el aborto a través de la adopción. Miles de preciosos niños libaneses, hindúes, etc. Han sido rescatados y han traído amor, júbilo y unión, a numerosas familias que de otro modo no hubieran podido tener un hijo. Yo nunca le doy un niño a una familia que ha hecho algo para no tener hijos.
Me he unido a la lucha contra el aborto porque considero que el niño aún por nacer es el más pobre entre los pobres hoy en día, el menos amado, el más menospreciado, el ser “desechable”  de la sociedad. En cuanto a nuestros votos ante Dios, nosotras, las Misioneras de la caridad, nos hemos comprometido a servir gratuita y fervientemente a los más pobres entre los pobres.
El aborto se ha convertido en el mayor destructor del amor y de la paz en nuestros días. He conocido muchas mujeres que se han hecho practicar un aborto hace muchos años. Cada vez que ven un niño de la misma edad que el suyo hubiera tenido, recuerdan lo que hubiera sido el suyo.
Pero usted, Dr. Morgentaler, aconseja a la gente que no comparta mi punto de vista con respecto al aborto. Yo sé que no está de acuerdo con su opinión y siento tristeza por usted, porque un día, cuando usted, vaya a su hogar final ante Dios, me pregunto: ¿Qué respuesta le dará usted a Él?
Cuando el le pregunte: ¿”Dónde están todos los preciosos niños que Yo había creado para que hicieran grandes cosas, para amar y ser amados, dónde están”? Usted teme alimentar tener que alimentar un niño más, educar un niño más. Sus padres no tuvieron temor, ellos no lo abortaron a usted; al contrario, lo amaron, le dieron la alegría de vivir.
Tengo miles y miles de niños de todas partes del mundo y sin embrago ninguno de ellos, ni uno solo se ha sentido indeseado, ha carecido de cuidado.
He experimentado un hermoso milagro del tierno amor de Dios por el niño.
Un hombre vino a mí y me dijo: “Mi único hijo se está muriendo y el médico ha recetado esta medicina que no se puede conseguir en la India”.
Justo mientras estábamos hablando, se nos acercó un hombre con un canasta lleno de medicinas usadas a medias, y precisamente encima de todas ellas encontré la medicina que necesitábamos. La miré una y otra vez, pensando asombrada en los millones y millones de niños en el mundo, y en la preocupación tierna que tiene Dios por los pequeños de las barriadas más pobres de Calcuta. No salía de mi asombro ante la compasión y el dulce amor de Dios por aquel pequeño.
Ojalá que pueda usted un día experimentar la alegría de amar a Dios y de compartirlo con todos aquellos con quienes se encuentre, especialmente con su familia y con la gente con quien trabaja.
Estoy orando por usted, que Dios lo bendiga.

 Madre Teresa de Calcuta
Misioneras de la Caridad