Vida con Estilo
La Torah: una Instrucción con Claves para el Gran Cambio de tu Vida.
Destruir Enemigos
¿Principiantes del Éxito o Peregrinos de Propósito?
Decálogo para romper los Lazos del Pesimismo
1º – Di en todo momento: «Esto también pasará»
preocupaciones en la almohada, y despertar con una actitud certera que a los que a Dios aman todo ayuda a bien (Rm. 8:28).
2º – Recuerda lo que has conseguido
Con gran facilidad lo cotidiano nos conduce a los extremos y pensamos que somos las personas más incapaces del planeta cuando quizá el día anterior pensábamos que no había reto que se nos resistiese. Entendamos que esto no es tan así. Simplemente, debemos intentar que nuestra autoestima salga indemne de estos envites. No debemos pensar acerca de nosotros con más alto concepto de sí que el que debemos tener, ni tampoco con más bajo concepto (Rom. 12:2). ¿Cómo? Será muy útil pararse y escribir una lista de esas cinco metas que pensábamos que nunca alcanzaríamos y que, sin embargo, hemos superado. Es un buen recordatorio de que cuando queremos y, sobre todo, no nos ofuscamos, podemos.
3º – Especialízate en algo.
Tengamos en cuenta que conocer algo en profundidad puede ayudarnos a volver a arrancar en esos momentos en que nos sentimos atrapados. Encontrar algo que nos apasione, en lo que seamos buenos y que disfrutemos puede ser un buen bote salvavidas cuando el mundo parece, de la noche a la mañana, incomprensible y hostil.
4º -No te compares con los demás (porque quizá estén peor que tú).
La raíz de muchos de nuestros males se encuentra precisamente en mirar más al vecino que a nuestro propio hogar. Como es habitual, pensamos que lo que hacen los demás es siempre mejor y tendemos a olvidar que debajo de la apariencia de felicidad pueden latir problemas más serios de los que sospechamos. Siempre habrá algún campo en el que destaquemos por encima de los demás (aunque no lo parezca).
5º – No quieras demasiado.
¿Conformismo? Quizá, pero solamente para la opinión de los obsesivos materialistas. Las Escrituras a esto lo llaman contentamiento y en verdad es un paradigma que permite el ejercicio de una higiene mental que nos permite mantenernos lejos de las metas inalcanzables cuya persecución tan sólo puede conducirnos a la frustración propia de la carrera frenética del materialismo individualista.
6º – Socializa y lo verás todo con otros ojos.
Todos necesitamos una cierta dosis de introspección de cuando en cuando, eso está claro. Pero a veces, este tiempo de reflexión es el equivalente al aislamiento que conduce indefectiblemente a la obsesión, la ansiedad y la depresión. Con levantar el teléfono y llamar a uno de nuestros hermanos en la fe y/o líderes mentores para contarle lo que nos atormenta tendremos mucho ganado.
7º – La decepción forma parte de la vida.
El grupo de rock Rolling Stones cantaba «You Can’t Always Get What You Want» («no siempre podrás conseguir lo que quieres«), y cuanto antes lo aprendamos, mejor viviremos. A veces intentamos ir demasiado lejos con nuestros objetivos, y otras veces, simplemente no podemos conseguir lo que queremos, aunque sea asequible.
8º – Vence todo tipo de miedo.
hacerle frente. Si lo conseguimos, no sólo habremos superado un obstáculo, sino que recobraremos la confianza perdida. Incluso si fracasamos, el intento nos recordará que no somos unos cobardes.
9º – Haz algo nuevo.
Siempre tengamos en cuenta que el Eterno Dios es un creador, un innovador. Al final de la Biblia, en Apocalipsis 21:5, está escrito: El que estaba sentado en el trono dijo: “¡Yo hago nuevas todas las cosas!” Alabemos a Dios cuya misericordia es nueva cada mañana y quien nos asegura nuestro lugar en la nueva creación.
10º – Pasea.
¿Nada de lo anterior ha funcionado? Quizá todo sea tan fácil como salir a dar una vuelta y, de esa manera, desengrasar nuestra mente. Es una de las maneras más sencillas y baratas de acabar con la fatiga mental, tal y como demostró este mismo año un estudio realizado por la Universidad de Escocia, que indicaba que algunas de las peculiaridades de los paseos por el parque (como la
llamada “fascinación suave”) nos ayudaban a resetear nuestro cerebro y a recuperar la concentración. En definitiva, a volver al punto cero y
recuperar la confianza.
Paradigmas Sobre la Alegría
La alegría es la fuerza poderosa de la felicidad que puede liberar al ser humano de las restricciones que lo aferran al mundo material.
Un ser humano no puede alcanzar calma mental, serenidad y cuidadosa consideración, salvo que logre primero un estado mental de alegría.
Esta alegría no es una «risa superficial» o un estado general de diversión. Debe ser una poderosa fuerza, que se origina desde el gozo del Espíritu y que penetre las barricadas que han sido establecidas por los muchos problemas y confusiones de la vida.
Con alegría podemos dejar detrás nuestras frustraciones y esperar la ayuda y la salvación de Dios. Por esto último es que el profeta nos dice: «Dejarán [el exilio] con alegría..» (Isaías 55:12).
A continuación te invito a disfrutar de esta lista de paradigmas que conducen a vivir una vida dichosa:
Tus Problemas dentro de 10 años
que te han dado, los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti
han brotado.
demás, acéptalos tal cual son; desecha los recuerdos tristes y
dolorosos, y sobre todo no tengas ningún rencor, no te lastimes más.
caricia espontánea que se te dio.
has conocido, piensa y vive bien.
Si la Culpa te confronta, busca el Poder del Perdón
- – Encuentre la fuente verdadera de su culpa. (2 Timoteo 3:16)
- – Localice cuál es la verdad cuando sea atacado por Satanás. (Isaías 54:17)
- – Pase tiempo renovando su mente. (Efesios 4:22-23)
- – Entienda que Dios cumple lo que dice. (Efesios 1:7-8)
- – Reconozca la responsabilidad de su pecado. (1 Juan 1:9)
- – Deje de vivir en el pasado. (Isaías 43:18)
- – Observe que Dios alinea sus sentimientos con los hechos cuando usted obedece. (Hebreos 10:36)
- – No trate de vivir sin Cristo. (Gálatas 2:20)
Niño boliviano de 9 años especialista en música Jazz…
El restaurante «más feliz del mundo» que sirve «desayunos, almuerzos y abrazos»
¡Todos son Importantes!
Mujer de 99 años y confecciona un vestido nuevo por día para niñas del África.
A pesar que es bastante rápida (dice que podría hacer dos incluso), Lillian se toma el tiempo necesario para hacer cada vestido una pieza muy especial.El siguiente video les presentará a esta mujer digna de ser imitada por las generaciones más jóvenes.
Receta Ideal para un Matrimonio Exitoso
Aprender a Negociar para Conservar la Relación
Ingredientes:
- 1 barra de tolerancia; paciencia, calma, flexibilidad y aceptación incondicional
- 2 piezas de compromiso; recordar que es una relación libre y por elección personal
- 1 taza de generosidad; gratitud y aprecio por el otro
- 1 cucharada de acercamiento; significa hacer del otro su principal prioridad
- 1 manojo de respeto; reconocer, aceptar y apreciar al otro tal y como es,
- Una pizca de ojo noble y acciones positivas; buscar y enfocarse en todo lo bueno.
Recomendación del chef:
Reconozco que si estoy casada/o o en una relación seria, tengo que ceder y hacer todo lo posible por acercarme a mi pareja, dejar la lucha de poder a un lado y buscar la manera de solucionar los problemas antes de que estos terminen con mi relación.
Modo de preparación:
-
Esposos, socios, amigos, unidos con amor comprometidos por la vida. Las parejas felizmente casadas son aquellas que enriquecen sus relaciones, comparten sus experiencias, se unen en los desafíos y multiplican las alegrías.
-
Hay que saber escuchar para poder entender y luego aprender a ceder. La técnica que toda pareja debe aprender es la llamada «técnica escucha-habla«. En la mayoría de las parejas el problema es que al discutir tratan de encontrar soluciones antes de darse la oportunidad de decirse uno al otro lo que tienen que decir.
-
Vale más la persona que sabe ceder y entender que aquella que sólo afirma y mantiene sus propias creencias. Una relación sólida consiste en tener la flexibilidad y la capacidad de aprender cuando se notan los errores, los puntos de vista distintos, las opiniones contrarias y los intereses disparejos. El orgullo sólo aleja y hace que el camino a veces, no sea fácil ni placentero.
Y recuerda que:
“Ceder no es perder la batalla; es aprender a ver más allá de uno mismo para vivir mejor”
Fuente:Recetas para la vida
El Rey sin Dientes
«La boca del justo imparte sabiduría,y su lengua emite justicia».
La Mentalidad de Abundancia contra la Mentalidad de Escasez
Lo opuesto de una mentalidad de abundancia se llama «mentalidad de escasez«. Hoy te pido que no te permitas entrar en un círculo de pensamiento negativo. Cuando estos surgen, reemplázalos inmediatamente. Para ello te invito a analizar muy reflexivamente la imagen que encabeza esta bitácora y así puedas evaluar de qué lado estás.Ten muy en cuenta que todo habla de nosotros. La mentalidad de escasez o de abundancia, se manifiestan en todas y cada una de las cosas que hacemos en el día a día.
Steven R. Covey describe la mentalidad de abundancia de la siguiente manera:
«Mentalidad de abundancia, significa que, en lugar de ver la vida como una competición con un solo ganador, se ve como un cuerno de la abundancia repleto de oportunidades, recursos y riqueza cada vez mayores. Uno no se compara con los demás y siente verdadera alegría por sus éxitos. Las personas con mentalidad de escasez son resultado de una identidad basada en la comparación y se sienten amenazadas por el éxito de los demás. Aunque finjan y digan otra cosa, saben que les consume. Los poseedores de una mentalidad de abundancia ven a sus competidores como unos de los profesores más valorados e importantes. Esos mismos atributos —integridad, madurez y mentalidad de abundancia— describen a la perfección a un equipo complementario«.[«El 8vo Hábito«; Paidos. Pag: 173 – 174]Cambiando de mentalidad podemos cambiar nuestra visión del mundo. Eso nos abre los ojos a miles de elecciones que antes pensábamos que no teníamos.
¿Cómo eliges vivir? ¿Pensando en que todo lo bueno es escaso o pensando que hay abundancia de todo lo que necesitamos?
Según la mentalidad que elijas tener, así será tu experiencia.
Te pregunto:
- ¿Qué prefieres para tu vida y para aquellos que amas?
- ¿Estás dispuesto a considerar que existe otra manera de ver la vida?
- ¿Estás dispuesto a dejar la mentalidad de escasez y convertirte en un santo más que vencedor?
- ¿CULTIVARÁS UNA MENTALIDAD DE ABUNDANCIA O UNA DE ESCASEZ?
La Biblia y sus 18 Versículos de la Amistad para homenajear a tus Amigos
- El justo sabe guiar a su prójimo; el impío le hace perder el camino. (Proverbios 12:26)
- Quien se junta con sabios, sabio se vuelve; quien se junta con necios, acaba mal. (Proverbios 13:20)
- El que es perverso provoca contiendas; el chismoso aparta a los mejores amigos. (Proverbios 16:28)
- El que perdona el pecado, busca afecto; el que lo divulga, aleja al amigo. (Proverbios 17:9)
- El amigo ama en todo momento; en tiempos de angustia es como un hermano. (Proverbios 17:17)
- Hay amigos que no son amigos, y hay amigos que son más que hermanos. (Proverbios 18:24)
- No tengas nada que ver con gente violenta, ni te hagas amigo de gente agresiva, para que no imites su conducta y tú mismo te tiendas una trampa. (Proverbios 22:24-25)
- El bálsamo y el perfume alegran el corazón; los consejo del amigo alegran el alma. (Proverbios 27:9)
- El hierro se pule con el hierro, y el hombre se pule en el trato con su prójimo. (Proverbios 27:17)
- Dos son mejor que uno, porque sacan más provecho de sus afanes. Si uno de ellos se tropieza, el otro lo levanta. (Eclesiastes 4:9-10)
- Éste es mi mandamiento: Que se amen unos a otros, como yo los he amado. Nadie tiene mayor amor que éste, que es el poner su vida por sus amigos.Ustedes son mis amigos, si hacen lo que yo les mando. Ya no los llamaré siervos, porque el siervo no sabe lo que hace su señor; yo los he llamado amigos, porque todas las cosas que oí de mi Padre, se las he dado a conocer a ustedes. (Juan 15:12-15)
- Traten a los demás como ustedes quieran ser tratados. (Lucas 6:31)
- No se dejen engañar: las malas compañías corrompen las buenas costumbres. (1 Corintios 15:33)
- Amémonos unos a otros con amor fraternal; respetemos y mostremos deferencia hacia los demás. (Romanos 12:10)
- Cuando no hay buen guía, la gente tropieza; la seguridad depende de los muchos consejeros. (Proverbios 11:14)
- Amados, amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios. Todo aquel que ama, ha nacido de Dios y conoce a Dios. (1 Juan 4:7)
- ¡Qué bueno es, y qué agradable, que los hermanos convivan en armonía! (Salmo 133.3)
- Sobrelleven los unos las cargas de los otros, y cumplan así la ley de Cristo. (Gálatas 6:2)
La canción que los niños de Israel cantan para soportar los bombardeos los colegios.
Esta canción, titulada Tzeva Adom («Código Rojo»), la cantan hoy los niños en los jardines de infantes de Israel.