Vida con Estilo

Una niña salvó a 20 mil personas antes de morir

La pequeña organizó una campaña solidaria antes de morir y dio sus frutos post mortem: ayudó a miles de niños en África. 
Rachel, una pequeña de ocho años, era una chica muy creyente, que un día,
en la Iglesia, se enteró que millones de niños en África mueren antes de
los cinco años porque no tienen acceso al agua potable. La noticia
conmovió tanto a Rachel que organizó una campaña solidaria para
ayudarlos. 
Pronto sería su cumpleaños y estaba segura que recibiría muchos regalos.
Pero ella ya no los quería, deseaba ayudar a esos pobres niños y pensó
que sería mejor que sus familiares y amigos le dieran el dinero que iban
a gastar en sus regalos para crear un fondo y llevar agua al África,
publicó el diario “Contexto”.

La niña creó una página web con
ayuda de sus padres y empezó su campaña. Su meta era conseguir 300
dólares que enviaría al África a través de una empresa de ayuda. Cuando
empezaron los aportes, Rachel pensó que este año iba a celebrar su
cumpleaños como nunca antes. «Le pido a todos mis conocidos que donen
dinero para mi campaña en vez de hacerme regalos», escribió en su
página.

Pero su historia tendría un giro dramático y triste. A
solo una semana de su cumpleaños, Rachel había logrado acumular 220
dólares por lo que ya muy cerca a su meta cerró su página web. Esa
tarde, se accidentó gravemente luego que el auto, donde viajaba con su
madre y hermana, colisionara violentamente junto a otros 12 vehículos en
la carretera interestatal 90 en Bellevue, Estados Unidos.

La
pequeña estuvo unos días en coma y luego falleció. Nada pudieron hacer
los médicos ante sus múltiples contusiones. Pero a pesar de la pena e
intenso dolor, sus amigos y familiares querían asegurarse de que se
cumpla su sueño, según publicó “Contexto”.

El pastor de su
iglesia volvió a abrir su página web y contó su historia. No tardó mucho
en recibir la primera respuesta de apoyo y, desde entonces, los 220
dólares que había conseguido, crecieron inimaginablemente.

Primero
fueron amigos y familiares, luego gente de su localidad, otros Estados y
luego otros países. En un pestañear, la cuenta de Rachel se había
incrementado a 400 mil dólares y más de 10 mil personas habían
contribuido motivados por su dulce historia.

«Charity:Water» es
la organización a la que está designada el dinero recolectado de la
campaña de Rachel, una campaña que resultó ser la más grande y exitosa
que jamás se haya visto y que ayudará a salvar aproximadamente 20 mil
vidas en África, considerando que se calcula que con 20 dólares se puede
proveer de agua potable a una persona durante 20 años.

Aunque
los padres de la pequeña están devastados, el interés de las miles de
personas por contribuir con el sueño de su hija, le dan fuerzas para
continuar, sobre todo porque sienten que su pequeña se los va a
agradecer.

La madre de Rachel escribió en la web: “Estoy
sobrecogida por el abrumador cariño con el que se está cumpliendo el
sueño de mi hija en una relación. En medio de un dolor inexplicable,
supone una esperanza indudable. Sé que ahora mismo Rachel está
sonriendo».

Chile: el país más feliz de América

Barómetro rompe con mitos y muestra que los chilenos son los más felices de América Latina

Santiago de Chile, 27 jul (EFE).- Un estudio realizado por el
Instituto de la Felicidad de Coca-cola muestra que los chilenos son los
más felices de Latinoamérica y rompe con algunos mitos sobre su estado
emocional, dijo hoy a Efe Ernesto Escobar, gerente de Asuntos Públicos y
Comunicaciones de la compañía en Chile.
 

Según el «Barómetro de la Felicidad«, Chile está en el primer lugar
en la región junto con Argentina, ya que un 46 por ciento de la
población chilena se siente feliz y satisfecha con su vida.
«Los chilenos no estamos tan deprimidos, no estamos tan tristes ni
ofuscados con nuestras vidas, y este indicador nos permite romper con
ciertas creencias
«, explicó Escobar.
El principal objetivo de este barómetro es que los Gobiernos tengan
en cuenta en sus políticas todos los factores que determinan la
felicidad de los ciudadanos, agregó.
El estudio incluyó 1.045 entrevistas a personas de entre 15 y 60
años, pertenecientes a cuatro grupos socioeconómicos y los datos fueron
analizados, según los autores, por un Consejo Asesor de cuatro expertos,
especialmente constituido para ese efecto.
En su opinión, la experiencia internacional muestra que las
autoridades entienden que las variables cuantitativas no son las únicas
que deben considerar para medir el desarrollo de los países, sino que
hay otros factores importantes.
Las relaciones interpersonales, la calidad de vida de las personas,
la cantidad de áreas verdes que tienen las ciudades y los sistemas de
transporte son algunos de los elementos que inciden en la satisfacción
de las personas.
«Nuestra aspiración es poder poner estos temas a disposición de la
autoridad y que sirva como un granito de arena para que el diseño de
políticas públicas en este país se modifique
«, señaló.
El estudio señala también que el 56 por ciento de las personas del
estrato social D (de bajos ingresos) y el 50 por ciento de las que
tienen pareja se declara feliz con su vida.
Además, entre los que se definen como personas felices, la mitad
reconoce tener relaciones sexuales regularmente y el 74 por ciento
valora la empresa donde trabaja.
Así, el barómetro concluye que los elementos relacionados con los
ingresos no son determinantes en la felicidad de los chilenos, que
depende principalmente de las relaciones personales, la percepción sobre
el estado de salud emocional y la vida sexual.
El estudio incluyó 1.045 entrevistas a personas de entre 15 y 60
años, pertenecientes a cuatro grupos socioeconómicos y los datos fueron
analizados, según los autores, por un Consejo Asesor de cuatro expertos,
especialmente constituido para ese efecto.
EFE/Archivo

Bill Gates quiere convertir orina en agua potable y excrementos en composta

Financia un retrete que facilitaría la transformación para llevarlo a Haití y otros países pobres.

La Fundación Bill y Melinda Gates financia proyectos que busca
construir “un retrete capaz de convertir la orina en agua potable o una
bacteria capaz de convertir los excrementos en composta. La idea es
reciclar los desperdicios
¨, se resena en el diario español Libertad
Digital de España.
El objetivo es que el retrete sea una unidad independiente, sin
conexión ni eléctrica, ni a una tubería de agua ni a un desagüe. Debe
ser fácil de instalar y su mantenimiento no cueste más de 5 centavos de
dólar al día.
 «Tenemos que aprender a no pensar en la caca como una molestia y un
desperdicio, sino como un recurso que puede ser reciclado a un coste
de unos centavos por día
«, ha dicho Frank Rijsberman, director del
Programa de Agua, Higiene y Saneamiento de la Fundación Bill y Melinda
Gates.
El Ministerio de Desarrollo alemán ha donado 7 millones de
dólares a la Fundación Bill & Melinda Gates para llevar WCs a
800.000 personas y agua potable a otras 200.000 en Kenia en los próximos
5 años
, según publica Die Welt.
El reto servirá a la fundación para diseñar un retrete funcional en
zonas en las que el suministro de agua haga inviable el clásico wáter
que usamos en Occidente. El responsable último del proyecto de la
Fundación Gates es el ingeniero holandés Frank Rijsberman, responsable
del departamento de Agua, Servicios Sanitarios e Higiene de la
organización, que actualmente trabaja en dos proyectos: uno promueve la construcción de letrinas en zonas rurales y chabolistas, mientras el otro ofrece becas a los científicos que aporten nuevas ideas para usar los excrementos humanos. Entre los proyectos financiados por la fundación hasta la fecha están los siguientes:
 

Un
retrete capaz de de convertir la orina en agua potable.
-Un
proyecto para convertir los excrementos en una suerte de microondas que puede
utilizarse con fuente energética.
-El
desarrollo de una bacteria biológica que  puede convertir el desperdicio
en compost.
-Un
proyecto en marcha en Sudáfrica que convierte la orina de 400.000 personas en
nitrógeno fertilizante.
El retrete o letrina seria llevado a países pobres, entre ellos
Haití, Los cálculos expuesto en el reportaje establece que un millón y
medio de niños muere cada año de diarrea, que en buena medida podría
prevenirse si se mejorara la higiene.
«Los niños entran en contacto con los excrementos y pueden
desarrollar diarreas crónicas que matan a más niños de menos de cinco
años que el sida y la malaria juntas
«, ha explicado Frank Rijsberman,
director del Programa de Agua, Higiene y Saneamiento de la Fundación
Bill y Melinda Gates.
El 40% de la población no usa inodoros y 1.000 millones de personas
defecan al aire libre
. «En algunas ciudades, la gente usa como baño una
bolsa de plástico que luego tira a la calle
«, explica Rijsberman.
En Haití, por ejemplo, donde el cólera dejó más de cinco mil muertos
desde hace casi un año, el desarrollo de la epidemia está
especialmente relacionado con la mala situación de la red sanitaria del
país.
El acceso a agua potable y a dispositivos de eliminación de los
residuos es clave en la lucha contra enfermedades contagiosas. Según UNICEF, no menos de 1,2 millones de niños menores de cinco años mueren cada año por diarrea.

A finales del mes pasado, el secretario general de la ONU, Ban Ki.Moon aprobó un plan
de sanitarios sostenibles que pretende reducir a la mitad el número de
personas en el mundo que carecen de acceso a cualquier tipo de retrete
, cifrado en 1.100 millones de personas.

Posibilidades de éxito: Aunque el titular y el
personaje sean pasto del chiste fácil (“Bill Gates quiere reinventar el
retrete. Esperemos que no se caiga tanto como Windows”, titula Fark)
lo cierto es que la aportación del filántropo es garantía de éxito en
este tipo de proyectos en el Tercer Mundo. Menos fe tenemos en el
objetivo de la ONU de reducir a la mitad las personas sin acceso a un
retrete, algo que “huele” al Proyecto Milenio, el fallido intento de
reducir la pobreza en el mundo.

Suecia es el mejor lugar para nacer

El país europeo presenta las mejores condiciones de vida para los niños. Somalia, en África, es el peor, según ONG Save the Children.
La organización Save the Children presentó el “Mapa de supervivencia infantil”, en el que coloca a Suecia como el país ideal para nacer, mientras que Somalia, en el África, se encuentra al otro extremo como el que presenta peores condiciones.
El estudio elaborado por la ONG, con datos de las Nacionales Unidas y entre 168 países, toma en consideración aspectos sobre mortalidad infantil, educación y escolarización, así como asistencia sanitaria.
Save the Children entregó cifras alarmantes que indican que cada día mueren 22,000 niños menores de cinco años en el mundo, por causas que podrían evitarse con vacunas, ayuda hospitalaria, o simplemente mediante alimentación.
En el caso de Somalia, el más crítico del orbe, se sabe que dos de cada tres niños no acuden a la escuela primaria, mientras en países como Suecia, Francia o Suiza la asistencia a colegios es de casi el 100%, lo que da una idea en torno a la amplia brecha a nivel mundial.

¿Se acuerdan de Dallas Wiens?… ¡Tiene su nueva cara!

El primer transplantado de cara de Estados Unidos aparece en público 

Un electricista de 25 años había perdido las facciones de su rostro luego de quemarse con un cable de alta tensión. Tras una cirugía de 15 horas, en la que participaron 30 médicos, dio una conferencia de prensa
El primer estadounidense a quien se le practicó un trasplante total de rostro dijo que se había acostumbrado bien a su nueva apariencia en su primera aparición pública, este lunes, junto a los médicos que lo operaron en el hospital Brigham and Women de Boston (Massachusetts, noreste).
Dallas Wiens, de 25 años y originario de Texas, apareció con lentes de sol y barbilla negra para dar la conferencia de prensa. «Mi cara me parece natural, como si se hubiese hecho mía«, dijo Wiens, aunque admitió que algunas partes de su rostro aún estaban hinchadas y que debía continuar con su rehabilitación para reconstruir sus funciones nerviosas.  «Jamás podré expresar la magnitud de lo que fue hecho, de lo que me dieron», añadió al agradecer a la familia del donante, que es anónima.
Wiens, que es electricista, se quemó totalmente la cara en noviembre de 2008 al toparse con un cable de alta tensión. Las quemaduras borraron totalmente las facciones de su rostro.
La operación fue realizada en marzo por un equipo de 30 personas, dirigidas por el cirujano plástico Bohdan Pomahac. Se trata del primer trasplante total de cara efectuado en los Estados Unidos. La operación, valuada en 300.000 dólares, duró 15 horas y fue financiada por el Ministerio estadounidense de Defensa en el marco de su apoyo a la investigación para los mutilados de guerra.
El primer trasplante total de cara, que incluyó los párpados y el sistema lagrimal, fue realizado en Francia en junio de 2010.

Fuente: AFP
 vean su testimonio

Vean la BITÁCORA ANTERIOR a esta en : El hombre que espera un nuevo rostro

EL CUERPO GRITA ..LA BOCA CALLA

«CUANDO EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA»
«La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma».


Muchas veces…

El resfrío «chorrea» cuando el cuerpo no llora.

El dolor de garganta «tapona» cuando no es posible comunicar las aflicciones.

El estómago «arde» cuando las rabias no consiguen salir.

La diabetes «invade» cuando la soledad duele.

El cuerpo «engorda» cuando la insatisfacción aprieta.

El dolor de cabeza «deprime» cuando las dudas aumentan.

El corazón se «afloja» cuando el sentido de la vida parece terminar.



 La «alergia» aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.

Las uñas se «quiebran» cuando las defensas están amenazadas.

El pecho «aprieta» cuando el orgullo esclaviza.

La presión «sube» cuando el miedo aprisiona.

Las neurosis «paralizan» cuando el niño interior tiraniza.

La fiebre «calienta» cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.

Y tus dolores «callados». 
¿Cómo «hablan» en tu cuerpo?

Elige alguien que te pueda ayudar a «organizar las ideas», «armonizar las sensaciones» y recuperar la alegría.

Todos precisamos saludablemente de «un oyente interesado».


Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal para hacer que sucedan mudanzas en nuestra vida.



Autor Desconocido


EL FRUTO Y LA MULTIPLICACIÓN DE UNA GRAN IDEA

La cotización de Facebook sube u$s 357 millones por día 

 

Es porque la entrada del fondo General Atlantic en el capital de la compañía eleva su valor en un 26 por ciento en dos meses hasta los 65.000 millones de dólares. 
Ser la compañía del momento, con permiso de Apple, tiene sus beneficios. En el caso de Facebook, este hecho se traduce en que en dos meses, ha visto como la valoración de la empresa con vistas a una futura salida a Bolsa se ha disparado en 15.000 millones de dólares, casi un 30% más o 357 millones de dólares al día (255 millones de euros), según la CNBC.

Si en enero la cifra que manejaban los analistas era de 50.000 millones de dólares, ahora, la apuesta del fondo General Atlantic por hacerse con el 0,1% del portal creado por Mark Zuckerberg eleva esta valoración a 65.000 millones de dólares (unos 46.500 millones de euros al cambio actual).

LA FOTO QUE CAMBIO EL DESTINO DE UNA FAMILIA

La foto que conmueve a la red

La imagen enternece. Los protagonistas son Rozonno y Mia McGhee con sus pequeños hijos Olivia, Madison, Rozonno Jr, Josiah, Elijah e Isaac. Sin embargo, tras la feliz foto hay historias de solidaridad y ayuda pero también de dramas y momentos tristes.

Rozonno y Mia McGhee se casaron a los 18 años en el año 2000 con la ilusión de formar una familia feliz, aunque ellos no habían tenido la misma suerte. La madre de Rozonno tuvo problemas con las drogas; Mia, por su parte, nunca conoció a su padre. Además sus hermanos tuvieron problemas con la Justicia.
En junio, este matrimonio de Ohio, de procedencia humilde, tuvo sextillizos y ambos decidieron publicar una foto en Facebook. Desde  ese momento todo cambió.
La foto fue vista por la reina de la televisión en Estados Unidos, Oprah Winfrey, que invitó a los McGhee a su programa. «Vi la foto y dije: ‘Tengo que conocerlos'», explicó en su programa Oprah, quien les hizo una donación de 250.000 dólares. Además los invitó a pasar su luna de miel en Las Vegas. Allí podrán asistir al espectáculo de Céline Dion, que se encontraba en el estudio con Oprah ese mismo día.
Los papás tienen la dura tarea de cambiar unos 50 pañales y gastan 30 botellas de leche al día. Pero esta vertiginosa felicidad de la que gozan por estos días fue precedida por la incertidumbre y la tristeza. 
  
Tras varios intentos fallidos y como los hijos no llegaban, la pareja se sometió a un tratamiento de fertilidad. Mia consiguió quedar embarazada de gemelos. Pero los bebés murieron poco antes de nacer.

Dispuestos a ser padres cueste lo que cueste, Rozonno y su mujer volvieron a intentarlo. Y en este segundo intento llegaron los 6 bebés, que nacieron sanos. El “problema” es que les es difícil llegar a fin de mes. Pero el esfuerzo bien lo vale.

DECÁLOGO DEL OPTIMISTA

1 – Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.
2 – Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.
3 – Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.
4 – Los optimistas disfrutan del «aquí» y el «ahora», no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.
5 – Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuenta con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.
6 – Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.
7 – Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.
8 – Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis sino protagonistas del cambio.
 9 – Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías. 
10 – Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aún la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.

MANUAL PARA SUBIR MONTAÑAS

 
A) ELIGE LA MONTAÑA QUE DESEAS SUBIR.
No te dejes llevar por los comentarios de otros, como “aquella es más bonita” o “esta es más fácil”.
Vas a gastar mucha energía y mucho entusiasmo para lograr tu objetivo, por lo que eres el único responsable y debes estar seguro de lo que haces. 
B) HAS DE SABER LLEGAR HASTA DELANTE DE ELLA.
Muchas veces, se ve la montaña desde lejos; bella, interesante, llena de desafíos, pero, cuando intentamos aproximarnos, ¿Qué ocurre? Las carreteras la rodean, hay bosques entre tú y tu objetivo, lo que parece claro en el mapa es difícil en la vida real. Por tanto, prueba todos los caminos, los senderos, hasta que un día estés delante de la cima que pretendes alcanzar. 
C) APRENDE DE QUIEN YA CAMINO POR ALLÍ.
Por más que te consideres único, siempre hay alguien que tuvo ese mismo sueño antes y acabo dejando marcas que pueden facilitar la caminata: Lugares en los que colocar la cuerda, senderos, ramas rotas para facilitar la marcha. La caminata es tuya y la responsabilidad también, pero no olvides que la experiencia ajena ayuda mucho. 
D) LOS PELIGROS, VISTOS DE CERCA, SON VENCIBLES.
Cuando empieces a subir la montaña de tus sueños, presta atención a tu alrededor. Hay despeñaderos, claro. Hay grietas imperceptibles. Hay piedras tan pulidas por las tormentas, que se vuelven escurridizas como el hielo, pero, si sabes dónde colocar el pie, notarás las trampas y sabrás rodearlas. 
E) EL PAISAJE CAMBIA, CONQUE APROVÉCHALO.
Claro que es necesario tener un objetivo fijado: Llegar a lo alto, pero, a medida que se va subiendo, se pueden ver más cosas y no cuesta nada parar de vez en cuando y disfrutar un poco  del panorama circundante. A cada metro conquistado, puedes ver un poco más lejos: aprovéchalo para descubrir cosas que aún no habías advertido. 

F) RESPETA TU CUERPO.
Solo consigue subir una montaña quien presta al cuerpo la atención que merece. Tienes todo el tiempo que la vida te da, por lo que debes caminar sin exigir lo que se te puede dar. Si andas demasiado deprisa, acabarás cansado y desistirás a la mitad. Si andas muy despacio, puede caer la noche y estarás perdido. Aprovecha el paisaje, disfruta del agua fresca de los manantiales y de las frutas que la naturaleza te da, generosa, pero sigue andando. 
G) RESPETA TU ALMA.
No te repitas todo el tiempo “Voy a conseguirlo” Tu alma ya lo sabe, lo que ésta necesita es usar la larga caminata para poder crecer, extenderse por el horizonte, alcanzar el cielo. Una obsesión no ayuda nada a la búsqueda de tu objetivo y acaba privándote del placer de la escalada, pero atención: tampoco te repitas: “Es más difícil de lo que pensaba”, porque eso te hará perder la fuerza interior. 
H) PREPÁRATE PARA CAMINAR UN KILOMETRO DE MÁS.
El recorrido hasta la cima de la montaña es siempre mayor de lo que piensas. No te engañes, ha de llegar el momento en que lo que parecía cerca este aún muy lejos, pero,
como estás dispuesto a llegar lejos, eso no llega a ser un problema.
I) ALÉGRATE CUANDO LLEGUES A LA CUMBRE.
Llora, da palmas, grita a los cuatro vientos que lo has conseguido, deja que el viento allí arriba (porque allí, en la cima, siempre sopla el viento) purifique tu mente, refresque tus pies sudados y cansados, abra tus ojos, limpie el polvo de tu corazón.
Qué bien: Lo que antes era solo un sueño, una visión distante, ahora es parte de tu vida, lo has conseguido. 
J) HAZ UNA PROMESA.
Aprovecha que has descubierto una fuerza que ni siquiera conocías y dite que a partir de
ahora la usarás durante el resto de tus días. De preferencia, promete también descubrir otra montaña y partir hacia una nueva aventura. 
K) CUENTA TU HISTORIA. 
 Sí, cuenta tu historia. Da tu ejemplo. Di a todos que es posible y otras personas sentirán entonces el valor  para afrontar sus propias montañas.
Autor: Paulo Coehlo

El hombre que espera un nuevo rostro

El estadounidense Dallas Wiens sufrió un accidente industrial que lo desfiguró y confía que un trasplante de cara le devuelva la sonrisa.
El gran avance médico, como lo es un trasplante de rostro, le está ofreciendo la posibilidad de volver a una vida normal al estadounidense Dallas Wiens, de 25 años, quien sufrió terribles quemaduras durante un accidente industrial en 2008, que afectó sus ojos, nariz, labios, dientes y nervios faciales. 
Desde entonces los cirujanos del Parkland Health and Hospital System de Texas están trabajando en la reconstrucción de su cara. “Ahora podemos hablar de una reconstrucción facial y podemos convertir un rostro desfigurado por quemaduras en algo mucho mejor”, afirmó Jeffrey Janis, jefe de cirugía del citado nosocomio.

Después de dos años, más de 20 operaciones y docenas de exámenes físicos y psicológicos, Weins afirma que todo lo hace pensando en su hija de tres años. “Veo cada día como un reto a enfrentar y esta es una oportunidad esperanzadora como nunca la tuve. Soy más feliz en este momento de lo que he sido en toda mi vida”, manifestó.

El Departamento de Defensa de Estados Unidos pagaró los gastos del procedimiento con la esperanza de que soldados con graves quemaduras puedan beneficiarse en el futuro.

DATO

  • Weins puede convertirse en la tercera persona en Estados Unidos en recibir un trasplante de rostro.

Las ventajas de madrugar

Todos entendemos y compartimos tu desprecio hacia la alarma del despertador. Pocas cosas son tan crueles como el sonido irritante que nos indica que ya es hora de levantarnos. Nos cuesta madrugar, pero también nos quejamos de que 24 horas no son suficientes entre el trabajo, el estudio, pasar tiempo con nuestros seres queridos, hacer ejercicio o desarrollar nuestros hobbies.
La solución no está en agregar más horas al reloj sino aprovechar al máximo las que ya existen. Supera la pereza y aprovecha mejor las mañanas: cuando examines las ventajas de madrugar, verás que vale la pena levantarnos de la cama.
La tranquilidad. La calma de las primeras horas del día es el momento ideal para hacer todas aquellas cosas que requieren de nuestra concentración y tranquilidad. Por ejemplo, estudiar o trabajar durante la mañana puede ser muy productivo: te levantas fresco, renovado y es muy poco probable que te interrumpa el teléfono.
Meditación. También la calma de la mañana es la oportunidad para comenzar el día con la mente limpia, el cuerpo relajado y librarnos del estrés acumulado. No hay mejor manera de arrancar el día que con una hora de meditación en la Palabra y oración profética-intercesora.
Puedes hacer ejercicio. Ya se acabó la excusa de que no tienes tiempo. Si te levantas más temprano, tienes la posibilidad de practicar actividad física. Además, dicen que ejercitar a la mañana tiene mejores resultados.
Tomar un desayuno completo. Cuando nos levantamos tarde y apurados para salir corriendo al trabajo o a la universidad, no tenemos tiempo de desayunar como se debe. El desayuno es la comida más importante del día: si madrugas, tendrás el tiempo suficiente para preparar y disfrutar de un rico y completo desayuno.
Comienzas y terminas mejor el día. Por todas estas razones, te sentirás más completo, con más energía y vitalidad para continuar durante el día. ¡Madrugar vale la pena!
Fuente: VivirSalud.com

Irena Sendler y la evidencia de que el premio no se lo lleva siempre quien lo merece

Irena Sendler 
una apasionada por la Paz
Una señora de 98 años llamada Irena Sendler acaba de fallecer.

Durante la 2ª Guerra Mundial, Irena consiguió un permiso para trabajar en el Ghetto de Varsovia como especialista de alcantarillado y tuberías.

Pero sus planes iban más allá… Sabía cuales eran los planes de los nazis para los judíos (siendo alemana)

Irena sacaba niños escondidos en el fondo de su caja de herramientas y llevaba un saco de arpillera en la parte de atrás de su camioneta (para niños de mayor tamaño). También tenía un perro al que entrenó para ladrar a los soldados nazis cuando salía y entraba del Ghetto. Por supuesto, los soldados no querían tener nada que ver con el perro y los ladridos ocultaban los ruidos de los niños.

Mientras estuvo haciendo esto consiguió sacar de allí y salvar 2500 niños. 

 
Pero lamentablemente Irena fue descubierta un día, mientras llevaba a cabo su misión salvadora. Los nazis la atraparon y la sometieron a tortura para que revelara sus actividades, contactos y adónde había llevado a los niños: le rompieron ambas piernas, los brazos y le pegaron brutalmente.Irena mantenía un registro de los nombres de todos los niños que sacó y lo guardaba en un tarro de cristal enterrado bajo un árbol en su jardín, pero a pesar de las atroces torturas, se mantuvo firme y no reveló nada a sus verdugos (y a los de tantas otras personas).

Después de la guerra, intentó localizar a los padres que pudieran haber sobrevivido y reunir a la familia. La mayoría habían sido llevados a la cámara de gas. Aquellos niños a los que ayudó encontraron casas de acogida o fueron adoptados.

El año pasado Irena fue propuesta para recibir el Premio Nobel de la Paz… Pero no fue seleccionada.

Se lo llevó Al Gore, por unas diapositivas sobre el Calentamiento Global y en 2009, Obama sólo por buenas intenciones.

¡Gran mensaje! … ¡No permitamos que se olvide nunca!